落枕平躺还是侧躺

患者出现落枕，主要是因为睡觉的姿势不正确或者是枕头的高低、软硬度不合适而引发的落枕。

落枕后睡觉的时候最好是平躺，这样可以使整个颈部处于放松的状态，但是如果颈部右侧疼痛厉害，可以左侧身睡觉，如果是颈部的左侧疼痛厉害，那就应该向右侧身睡觉，这样可以减少患侧的压力。同时可以配合按摩、热敷等办法进行理疗，一般情况下，症状很快就可以得到缓解。

以上健康科普知识仅供参考。