经期可以喝枸杞水吗

女性在月经期间可以适量的喝枸杞水。

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，枸杞的营养价值丰富，含有的枸杞多糖是一种特殊的生物活性物质，具有调节免疫功能，增强免疫力的作用，所以对月经期预防感染性疾病的发生有一定的作用。枸杞当中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A，而且含有多种矿物质和营养成分，能够帮助女性清除体内的自由基，起到抗衰老抗疲劳的作用。在月经期适当的喝枸杞水，还能起到调整卵巢功能，平衡内分泌等功效。