肩胛骨疼痛引起的原因有很多，比如长期的姿势不良、外伤、受风、肩膀的肌肉劳损、颈椎病都会引起肩胛骨部位的疼痛，活动受限的症状。
当出现肩胛骨部位疼痛的时候，主要针对原因，对症治疗。要养成良好的姿势，注意防寒保暖。可以配合非甾体类抗炎药，缓解疼痛；也可以配合热敷、理疗、按摩、肩部的医疗体操等方法来改善症状。
通过这些方法，对于改善疼痛能起到积极的作用，也可以去医院查明引起疼痛的原因，然后针对性的治疗。
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