中老年女性骨质疏松的原因

中老年女性骨质疏松主要是由于雌激素水平下降。雌激素减少会导致钙流失增加，所以中老年女性，尤其是45岁以后月经停止或者减少的中老年女性容易得骨质疏松。

骨质疏松患者一定要及时补钙。最常用的补钙的药物有阿伦磷酸钠或者骨化三醇等；饮食方面也要注意调整，建议中老年妇女可以适当的吃一点瘦肉、多吃鱼类、多喝奶；建议多到室外晒太阳，可以增加钙的吸收，这些都可以有明显的补钙的作用。