肠胃不好吃什么调理

肠胃不好吃什么调理？

如果出现肠胃不好，消化吸收不好引起的症状，建议可以从以下几个方面进行调理：

第一，可以吃调节胃肠动力的药物及消化的药物，如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利或者是平时多吃山楂、健胃消食口服液，这些都有助于胃肠道的蠕动；

第二，可以吃调节肠道菌群的药物，如益生菌、金双歧、整肠生等。同时，每天晨起可以空腹喝一杯酸奶。

饮食上建议要少吃辛辣刺激，还有干硬粗糙的食物，这些食物不容易消化，建议饮食清淡，多吃易消化的软食，比如面条、小米粥等。