女人什么时候是安全期

女性安全期的推算，不是根据月经结束的时间来计算，而是根据月经到来的时间和正常的月经周期计算。

如果平时月经周期非常规律，即28天一次，排卵日应该是下次月经前14天，排卵日的前五天和排卵日的后四天，包括排卵日这一天，一共十天是排卵期，其余时间可以说是这十天以外都是安全期。

但是安全期也不安全，很多女性排卵受多种因素影响，排卵或提前或推后也有额外排卵，所以在安全期内也要采取避孕措施，以免发生意外怀孕，如全程带避孕套避孕或者宫内放置节育器。