腰椎间盘突出症的睡姿

患者出现腰椎间盘突出，主要的睡姿是以患者自身感到舒服为主，采用主动卧位，但是通常最好是采用平卧或者侧卧位，并且是睡硬板床。

在平卧位时可以在腰部垫一个软枕避免腰椎压迫，而可以缓解疼痛，辅助治疗腰椎间盘突出患者仅仅通过睡姿改善，是解决不了腰椎间盘突出的情况，1到2周不能改善，还是需要及时到当地的三甲医院进行就诊。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。