男性勃起持久一点可采用以下方法：
一、在同房30分钟前，可在阴茎头部涂抹利多卡因。它属于局部麻醉药物，可有效降低龟头敏感度，可使勃起持久一些，延长射精时间。
二、同房前可服用盐酸舍曲林、盐酸达泊西汀片等药物。
三、同房时可使用多层避孕套，降低龟头敏感，也可使勃起更持久。
四、可准备一盆凉水，对阴茎进行冷、热刺激，或同时以动、停的方式进行，也可延长勃起时间。
此外，平时应多加强锻炼，提高自身体质，也有利于提高性能力。
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