生理期体重为什么会增加

生理期体重增加，因为生理期女性体内激素的影响，导致体内的水钠滁留，就会导致体重的增加。体重增加并不会影响到女性的身体健康，而且在月经来过以后，水钠储留也会消失。

女性在月经来的时候，为了减少水钠潴留，可以少吃太咸的食物，比如腌制品、咸鸭蛋等。饮食上要注意清淡，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物，这样也能够减少体重的增加。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。