骨盆倾斜怎么矫正

骨盆倾斜需要通过改善日常生活方式以及加强功能锻炼来进行矫正。

导致骨盆倾斜的原因有很多种，日常生活中坐姿不正确，怀孕生产或者一些外伤等原因，都有可能会导致骨盆倾斜，一旦发现骨盆出现倾斜，要引起高度重视，尽快进行调整和改善轻微骨盆倾斜，可以通过肌肉拉伸运动来进行改善，例如放松一侧外展肌、腰方肌和腹肌，同时加强另一侧这些弱化的肌肉，通过长时间功能锻炼，骨盆倾斜即可得到改善。