孕妇可以吃生黄瓜吗

孕妇在怀孕期间可以吃生黄瓜，但是要注意清洁卫生，一定要洗干净，不宜多吃，一次不可以吃太多黄瓜。

虽然有很多营养成分，所含的维生素c、维生素e、维生素b2、蛋白质、钙、铁等营养素都是人体不可缺少的，这些营养成分对于孕妇非常重要生。

吃黄瓜可以清热解渴，促进食欲，促进胃肠蠕动，防止便秘，对孕期很有好处，但是一次不能吃太多，黄瓜性质寒凉，如果生吃太多，会引起腹部不适，要生吃黄瓜时一定要注意清洗干净，否则容易感染，造成胃肠炎。