孕妇小腿抽筋

孕期出现孕妇的小腿抽筋，通常考虑是缺钙引起的肌肉痉挛有关。建议适当补钙，可以口服钙片也可以多吃富含钙的食物，像牛奶、豆腐、海鲜等。

平时还应该适度的运动，以散步、瑜伽、节律操为主。还应该多晒太阳，因为晒太阳可以让孕妇体内出现更多的维生素D，维生素D可以促进孕妇对钙的吸收和利用，可以有效缓解缺钙的症状。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。