湿气重的人喝什么茶

湿气重的人可以通过喝茶来祛湿，因为喝茶可以利尿，而利尿对祛湿有很大的好处，而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，最大的作用就是生津润喉，喝了茶，嗓子也可以清清爽爽地。

除湿气最好的茶就是绿茶，因为绿茶不发酵，不发酵就最大程度保留了茶叶的原始味道，茶中的咖啡碱茶多酚等有效成分几乎都保留了下来。

因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，但是绿茶性寒，不宜多饮和长饮体质，一旦有所改善，就选择和其他性质的茶。