孕妇在怀孕五个月出现腰疼的情况下，一定要找明原因，才知道用什么方法去缓解。
因为在怀孕五个月，胎儿大小不是太大，所以不像到了孕晚期很容易引发孕妇的腰疼，所以在孕五个月出现腰疼的情况下，先要看看是否原来就有腰部的疾病，比如说腰椎间盘突出等病，建议到骨科就诊，如果是因为劳累或者是一个姿势躺久了，坐久了所引发的，那么建议孕妇适当休息，注意更换姿势，不要一个姿势太久。
另外，有些孕妇缺钙也会引起骨头疼，所以在孕三个月以后都建议孕妇补钙。
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