家长要学会这5个退烧小方法！

儿童各个器官组织都处于生长发育的阶段，因此抵抗力比成年人要差很多，稍不注意就有可能会出现一些健康问题，比如发烧则是常见的一种。儿童发烧一般不超过38.5℃，不建议使用退烧药物，但低烧也可能会引发一些健康问题，因此无论是高烧还是低烧，都要及时找到正确的方法退烧。

孩子发烧要怎么退烧呢？

1、药物降温

如果孩子没有出现过热性惊厥的情况，但是用水银温度计测量时，温度却超过了38.5℃，那么则要通过药物降温的方式进行治疗。儿童退烧常用的药物有布洛芬和对乙酰氨基酚，在退烧的时候要单独使用其中一种药物，而且每两次用药的间隔要超过4个小时，一天的用药次数不能够超过4次。

2、温水擦身

温水擦身是一种不错的降温方式，而且各个年龄阶段的孩子都可以使用，水的温度以32℃-34℃最为适宜。之所以通过这种方法能够退烧，是因为皮肤接受冷刺激之后，毛细血管会反复的收缩和扩张，从而达到降温的效果，一般每次擦拭的时间要超过10分钟以上。温度比较高的儿童或者大一点的儿童，可以采用温水浴，水温比体温略低一点即可。

3、多喝水

孩子发烧之后要多喝水，补充体液，这种方法适合所有发热的儿童。输液之所以能够取得比较好的退烧效果，则是因为静脉补充体液导致的。如果孩子因为发热而出现嗓子不舒服的情况，甚至因此而不愿意喝白开水，此时则可以给孩子喝一些自榨的果汁。

4、降低环境温度

想要孩子更快的退热，需要和周围进行热交换，环境温度越低对退热越有帮助，最好把室内的温度控制在20℃-24℃之间。如果环境温度特别高，则可以把孩子的衣服敞开，放在阴凉的地方，但如果孩子出现了畏寒、寒战等情况，则说明体温还在上升，此时则不适合使用这种方法。

5、使用退热贴

退热贴也是一种不错的物理降温方法，而且操作起来比较简单，把有胶这一面的贴纸撕掉，然后贴在孩子的肚皮、额头等部位，之所以退热贴能够退热，实际上是因为有胶的这一面含有退烧药物，不过退热贴并不适用于三岁以下的儿童。

温馨提示

给孩子退热的时候，要根据孩子的具体情况选择相应的退热方法。如果体温在38.5℃以下，则可以通过物理方法进行降温，比如温水擦拭，多喝水，使用退热贴等等，如果体温超过了38.5℃，则要通过药物降温。

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