物理降温的方法有哪些 物理降温的四种方法

发烧本身不是病，而是生病的症状，是一种保护性的反应，体温升高时人体心率加快、代谢增强，有利于增强免疫系统功能，发烧时除了可以服用退烧药外，还可以尝试物理降温。那么，物理降温的方法有哪些呢？接下来妈妈无忧网小编给大家介绍常见物理降温的四种方法，感兴趣的朋友下面一起来了解下吧。

物理降温的四种方法

1、多喝水

多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

2、温水擦身

用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

3、酒精擦拭

婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用酒精，应选用专用退热贴。

酒精降温的方法也很简单，准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。

4、冷毛巾外敷

发烧了可以选择用冷毛巾来敷，能够起到非常好的散热效果，首先需要将毛巾在冷水里面浸湿，然后直接敷在患者的额头上就可以，这样可以迅速达到降低体温的效果。不过在进行冷毛巾外敷的时候，一定要把控好温度，在毛巾变热之后需要立即更换。

物理降温的注意事项

1、无论采用那种降温方式，建议最好在足底放个热水袋，有利于减轻脑组织充血，促进散热，增加舒适。对冷敏感的患者、心脏病者不宜采用物理降温。可用温水擦浴。

2、皮肤有皮疹或皮下出血点，及皮肤有损害者都禁止运用酒精擦浴，白血病者禁忌用酒精擦拭，以免导致出血加重。

3、运用物理降温30分钟后要测量体温，要时时刻刻观察患者的呼吸、脉搏、神志等变化。

4、冰块降温要注意经常更换部位，以免引起冻伤。

5、物理降温时，应当避开擦拭患者的枕后、耳廓、心前区、腹部、阴囊及足底部位，以防引起不良反应。

6、高热寒战或伴出汗的患者，一般不宜用酒精擦浴。因寒战时皮肤毛细血管处于收缩状态，散热少，如再用冷酒精刺激会使血管更加收缩，皮肤血流量减少，从而妨碍体内热量的散发。

7、物理降温在擦拭过程中，皮肤冷却较快，容易引起血管收缩，所以必须结合按摩患者的躯干，促进血液循环，有利于促进散热。

8、酒精擦浴应避免胸部和腹部，以防引起内脏器官充血，带来不适或并发其他疾病。

另外，孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。

物理降温的方法就是给孩子用温水泡脚，怎么办？

文：小夏

如今正是除了冬季和春季的交替，在这种季节交替的情况下，经常会出现早晨，气温十分阴冷，但是到了中午就是大太阳的情况。这样的情况，对于宝宝的身体健康来说是十分不利的，因此在这种季节的时候，大家也会发现儿童发烧感冒的几率就大大增加了。其实感冒倒还好，因为感冒药对于儿童的伤害就比较小，但是退烧药就不一样了，孩子如果发烧的话，总吃退烧药也不是件正经事，就需要物理降温来帮忙。

先要告诉大家的第一个关于物理降温的方法就是给孩子用温水泡脚。这个方法或许很多家长都不知道，但她却十分的好用。将水温保持到35到36度之间，然后把发烧的小朋友的双脚放到盆中婴儿发烧如何物理降温，浸泡大约30分钟左右的时间就可以看到退烧的效果，如果家中有木盆的话，才用木盆对孩子的双脚浸泡，效果会更好。

关于第二个的物理降温方法就是大家常用的湿毛巾降温。是通常父母在对孩子进行湿毛巾降温的时候，仅仅是用湿毛巾敷在孩子的额头上，实际上如果在孩子的四肢或者胸口同样采用这样的藏文方法婴儿发烧如何物理降温，降温效果会比只在额头上好很多。而且降温的时候家长一定要注意湿毛巾，放在孩子的头部的时候，一定要拧干。

最后我们要告诉他爸爸妈妈关于降温的方法就是多多给孩子补充水。或许很多父母会说孩子这个时候身体都很难受了，怎么还喝得下水？这个时候就需要家长给孩子准备一个吸管，让孩子进行小口的饮水，因为饮水，可以促进身体的利尿系统的工作，人们在排尿的时候，不仅仅可以排毒，也可以排出身体多余的热量。

除此之外，如果孩子发烧的状况比较严重，采用冰敷也是一个十分立竿见影的方法，但是冰敷时常会对孩子造成身体冻伤的情况，容易不好把握住度。

所以不到孩子发烧的十分严重的情况下，尽量不要采取，而且采取的时候一定要询问过医生方法和注意事项。

孩子发烧怎么办怎么办？宝宝物理降温方法有哪些？

孩子发烧怎么办?一般如果发烧在38.5℃以下，爸妈应该采取物理降温方法，例如多喝水，贴退热贴等，切勿滥用药物。当孩子发烧在38.5℃以上时，最好在医生的指导下给与孩子药物治疗。

1、体温38.5℃以下首选物理降温进行干预

发烧是儿童感染性疾病中最常见的一种症状婴儿发烧如何物理降温，对于发烧的处理大体可以分为“物理处理”和“药物处理”，通常来说，当儿童体温低于38℃时不需要采用药物处理，而是选择正确的物理降温方法即可。例如贴退热贴、多喝水、洗温水澡等方式都有助于体温的降低。

2、婴幼儿体温38.5℃以上需要进行药物治疗

如果发现孩子的体温已经超过38.5℃时，爸妈应该密切观察孩子的情况以便做出及时的反应。对于婴幼儿来说，当其体温超过38.5℃时，需要给予药物治疗。

3、体温39℃以上需要在医生指导下用药治疗

当孩子体温已经超过39℃属于高度发热时，通常情况下选择西药治疗。目前临床常用的是布洛芬类退烧药和扑热息痛类退烧药，这两类药物相对来说还是比较安全的。但必须明确一点是，爸妈应该在医生的指导下用药，尤其是注意用药的剂量，并且要将宝宝及时送院治疗。

温馨提示：孩子患病急性期一般食用流质食物婴儿发烧如何物理降温，在恢复期或退烧期食用半流质食物。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。另外，在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物，以免造成腹泻。

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