怎么预防宝宝冬天生病感冒呕吐？

宝宝感冒是一种常见的疾病，几乎每个人每年都会有几次，宝宝抵抗力差，更是容易中招，就会出现一些症状，比如呕吐，那么怎么预防宝宝冬天生病感冒呕吐呢？一起来了解一下吧！

怎么预防宝宝冬天生病感冒呕吐？

入冬了，天气昼夜温差较大，尤其清晨和夜间一般温度会更低，这时候要注意宝宝衣物应当厚一点。午间时外套可以褪去，午睡时要记得盖好小被子，保护好小肚子是预防呕吐和腹泻的好办法，还可以用手摸宝宝的颈背部，如果出汗了，则代表宝宝穿得有些多，可以适量减少衣物。

2、建议冬天带宝宝出门在上午10点之前，下午3点之后

外出时间在1-2小时之间即可，如果是雾霾天，那么出门频率可以适当降低，冬天上午10点之前，下午3点之后适合宝宝出门晒太阳，或者到公园草坪上玩耍，记得多带一件外套，如果起风了可以给宝宝穿上，防止着凉。

3、宝宝睡觉时衣服穿得多可能引起踢被子

注意了宝宝调节体温的能力较弱，如果睡觉时穿得过多或太厚，可能导致宝宝睡觉时太闷热而踢被子，如果爸妈没有及时盖好，引发感冒的可能性很大。因此，冬天入睡时不建议给宝宝穿太多，可以给宝宝准备一个睡袋哦，踢被子的机会就没了。4、宝宝要多补水

秋冬宝宝容易缺水，尤其对于月龄6个月以上的宝宝，爸妈更应该记得让宝宝每天喝足够的水。

一般建议：7-12月的宝宝每天摄入量为900ml(540ml左右来自母乳或配方奶)

1-3岁宝宝为1300ml(500ml来自牛奶，500ml来自一日三餐)

4-6岁摄入量为1600ml(800ml来自一日三餐或牛奶)

5、加强锻炼，增强身体素质

在温度适宜的时候，经常进行“三浴”锻炼（即日光浴、水浴、空气浴），对增强孩子体质，提高对气温变化的适应能力极为重要，家长不要因为天气冷就把孩子关在家里，这样孩子的适应能力也会减弱的哦。

结语：小孩感冒呕吐，父母跟着着急。而且在孩子成长过程中，很容易就换出现感冒呕吐的不适，所以预防才是王道。

冬季多吃什么食物预防宝宝咳嗽 冬季如何科学预防宝宝咳嗽

冬季是宝宝容易感冒咳嗽的季节，如何通过科学的饮食来预防宝宝的咳嗽呢？以下是一些适合冬季的食物，可以帮助宝宝增强免疫力，远离咳嗽的困扰。

第一，富含维生素C的水果是必不可少的。冬季是柑橘类水果的旺季，例如橙子、柚子、柠檬等都是富含维生素C的水果。维生素C可以提高宝宝的免疫力，增强抵抗力，减少感冒的发生。可以将这些水果制作成果汁或者直接食用，都能达到预防咳嗽的效果。

第二，温热的食物也是冬季宝宝预防咳嗽的好选择。例如，鸡汤、绿豆汤、红枣薏米粥等，这些食物都具有温热的作用，可以温暖宝宝的身体，增强体内的阳气，提高抵抗力。同时，这些食物还具有润肺的功效，可以缓解宝宝因寒冷天气导致的咳嗽症状。

富含蛋白质的食物也是宝宝冬季饮食的重要组成部分。蛋白质是构成人体细胞的重要营养素，能够提供身体所需的能量和养分。宝宝在冬季需要额外的能量来应对寒冷的天气和增强抵抗力，因此，适量增加蛋白质的摄入有助于预防咳嗽。例如，鸡肉、鱼类、豆腐等都是富含蛋白质的食物，可以适量添加到宝宝的饮食中。

第三，冬季多喝水也是预防咳嗽的重要措施之一。寒冷的天气容易导致宝宝体内水分流失，而水分不足会导致喉咙干燥，容易引发咳嗽。因此，及时补充水分非常重要。可以给宝宝多喝水，或者适量添加温开水、温牛奶等温热的饮品，保持体内的水分平衡。

冬季多吃富含维生素C的水果、温热的食物，适量增加蛋白质的摄入，以及保持水分平衡，都是预防宝宝咳嗽的有效方法。通过合理的饮食安排，可以帮助宝宝增强免疫力，远离咳嗽的困扰。让我们一起为宝宝创造一个健康、温暖的冬季吧！

如何预防宝宝溢奶？为什么宝宝会吐奶？

宝宝溢奶的情况也是比较的常见的，但是宝宝溢奶要怎么预防却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，如何预防宝宝溢奶？

如何预防宝宝溢奶？

家长想要正确的预防宝宝溢奶的情况也是需要注意以下的三点的。

1、宝宝的喂养一定要得当

家长对宝宝的喂养一定是需要得当的，并且在宝宝吃饱后也是需要进行拍嗝的。在这里家长需要注意的就是，宝宝有没有打嗝，而不是拍拍就算。

2、可以让宝宝进行侧睡

想要正确的预防宝宝溢奶的情况，那么家长也是可以让宝宝侧睡的，宝宝侧睡也是可以减少溢奶的情况的，一般来说宝宝可以保持这样的侧睡姿势2—3个小时。此外还应该备一块小毛巾，叠成三角形，从孩子一侧耳边搭到另一侧，这样就算宝宝溢奶，也不会弄脏枕头或流到耳朵。

3、可以让宝宝进行游泳

遇到宝宝溢奶的情况下，家长也是可以让宝宝每天进行一次游泳的，每天游泳一次对宝宝的消化功能也是比较的好的，因为，在水中可进行全身运动，水对于宝宝的身体还有温柔的按摩和抚触作用；此外，游泳对宝宝的消化能力发展也很有帮助，可减少溢奶情况的发生。

为什么宝宝会吐奶？

1、婴儿胃的贲门（近食管处）括约肌发育不如幽门（近十二指肠处）完善，使胃的出口紧而入口松，平卧时胃的内容物容易返流入食管而溢奶。

2、喂养方法不当，婴儿吃奶过多，母亲乳头内陷，或吸空奶瓶、奶头内没有充满乳汁等，均会使宝宝吞入大量空气而发生溢奶。

3、喂奶后体位频繁改变也容易引起溢奶。

推荐阅读：

1. 冬季多吃什么食物预防宝宝咳嗽 冬季如何科学预防宝宝咳嗽
2. 如何预防宝宝溢奶？为什么宝宝会吐奶？
3. 孕妇吃什么可以预防宝宝黄疸？宝宝黄疸症状介绍
4. 病理性的黄疸宝宝怎么护理？如何预防宝宝病理性黄疸？
5. 秋天需要预防宝宝感冒发烧？不要给宝宝吃什么？