多动症家庭训练方法，六招解决孩子多动症

孩子患上多动症以后，会对成长造成一定的影响，所以必须及时纠正。一般多动症患儿除了就医治疗，还可以通过家庭训练、疏导等方式来解决。今天妈妈无忧网小编给大家介绍些多动症家庭训练方法，希望以下六招能帮到大家解决孩子多动症的问题。

1.体能训练

多动症的孩子体能是非常好的，喜欢蹦蹦跳跳，这个时候家长们不要刻意去制止孩子，应该要抓住孩子这一爱动特点，激发孩子的运动因子，尤其是爸爸们可以经常带孩子去做些消耗体力的事情，例如打篮球，踢足球，游泳，快跑等，不仅可以锻炼孩子的身体，还可以提高孩子们的免疫力，增强体质，减少生病的几率，而且运动完后孩子肯定可以安静一些。

2.动手能力训练

培养孩子的动手能力，与其眼睁睁的看着孩子多动破坏东西，不如引导孩子做些家务，例如自己清洗衣物，打扫自己的房间，对做饭有兴趣的孩子们，妈妈可以交一些简单的做饭步骤，分散孩子的注意力，不仅减少了孩子在家爱动，爱搞破坏的习惯，还激发了孩子的动手能力，培养了孩子一门独特的兴趣爱好，集中了孩子们的注意力。

3.制定科学食谱

好动症跟营养不良或是营养过剩都有一定的关系，所以科学的饮食也是非常关键的，这个时候就需要家长们制定一份科学配比的食谱，保证孩子们每日能摄入足够的营养，建议家长多在孩子的食物中添加一些高蛋白，维生素，矿物质含量多食物，这样有助于改善孩子的多动情况，还可以提高孩子的发育跟智力，例如坚果，牛奶，豆浆，水果，粗粮等都是不错的食物，对身体健康有很大的帮助。

4.树立正确价值观

患有多动症的大部分人群，性格都是非常固执，极端的，脾气暴躁，容易生气，还会出现说谎，打架，自闭的情况，所以一定要树立正确的价值观，家长们要学会正确引导，可以尝试培养孩子一些兴趣，例如唱歌，跳舞，书法等，经常带孩子看一些励志，正能量的电影或是书籍，创造一个良好的家庭环境，给孩子一个温暖的生活环境，坚决不能打骂，言语侮辱孩子。

5.教孩子学会专注

多动症小孩们往往控制不了自己的行为，做一件事情，过不了多久就没有兴趣了，家长们最好根据孩子们自身的情况，制定一个适合孩子自身的学习规划。

6.教孩子们制定并遵守规则

家长们最好给孩子制定一个在家里，在学校或者在幼儿园的行为准则，让孩子们头脑里有一个清楚的认识，知道什么该做，什么不该做，什么是对的，什么是错的。制定好的规则就要让孩子们去遵守，去坚持，什么时候都不要去破坏规则。这个规则最好量化到细节，有奖惩，越具体越好。

关于多动症家庭训练方法就先给大家介绍到这里了，多动症的治疗是一个长期的过程，家长们应该对多动症有一个正确的认识并且要有足够的耐心，良好的家庭教育配合医院的治疗，才能对孩子们的康复起一个良好的效果，希望能帮到大家。

小儿有多动症家长该如何引导？

多动症属于小儿行为异常的一种疾病，可能很多家长对多动症的了解并不全面，只是认为好动，其实多动症是有多种不同的表现形式的。多动症如果治疗不及时，会给小儿的学习造成很大的困难，同时会让小儿缺乏自尊心，跟周围的朋友关系紧张，所以家长应该要重视小儿多动症问题。小儿有多动症问题，家长可以从这些方面入手来教育小儿。

那么小儿多动症要怎么引导？

1、教育小儿集中注意力

小儿有多动症问题，家长们在教育小儿的时候，可以先培养小儿的注意力，可以让小儿学习一些自己感兴趣的事物，比如画画、下棋、跳舞之类的，而这些兴趣对于锻炼多动症小儿的注意力，持久性是比较有帮助的，但是也要注意必须循序渐进，不能让小儿一次性学习时间太长，否则容易产生疲劳，甚至厌倦。

2、学会善始善终

有多动症的小儿在做某件事情的时候，比较容易受到外界的影响，专注力不够，所以父母应该在小儿做事的时候多加指导，当小儿表现良好的时候要给予表扬，鼓励小儿做下去，渐渐的就可以培养小儿做事情善始善终的好习惯。

3、培养自制力

父母对待多动症小儿，要注意培养其自制力，可以给小儿制定具体的时间计划，比如在什么时候做什么事情。如果小儿按照计划完成了某件事情，家长应该要给予适当的鼓励，如果没有完成也需要耐心的交流，要引导小儿一点点的去努力学会自制。

4、增加跟同伴交流

多动症小儿父母应该鼓励多去跟同伴交流，在交流的过程中要注意引导小儿不要跟小伙伴发生冲突，出现生气的事情，要学会控制自己，要通过语言去表达自己的观点，去做出适合的解释，通过跟同伴之间的交流可以增进友情。

5、心理治疗

小儿多动症如果比较严重，影响了小儿的学习生活，这种情况父母就应该及时带小儿，前往专业的医院寻求医生的帮助，矫正小儿多动症是漫长的过程，所以父母需要有足够的耐心，尤其是不可以过分粗暴的去对待小儿，否则会导致小儿病情加重。

小儿多动症是有多种不同的表现，比如注意力不集中，过度活跃，行为冲动，多动症小儿一般智力是正常的，但是学习困难，而且人际关系容易过度紧张，父母应该要及时发现小儿的异常，并及时帮助小儿改善，在这个过程中，父母需要控制自己的情绪，耐心的引导小儿，不要对小儿打骂过度的批评，否则会影响小儿的心理，反而可能会导致问题越来越严重。

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