研究发现：睡觉爱打鼾的儿童患多动症几率高

一项新的研究称，在年龄2至3岁的儿童中，那些每周至少大声打鼾2次的儿童有更多的行为问题，包括多动症、注意力不集中以及精神压抑。

每周至少大声打鼾两次的儿童很可能行为不端

“打鼾可以解释与呼吸困难和睡眠不好的关系。”来自辛辛那提的神经心理学家迪恩·毕比说。他领导了首次调查学前儿童打鼾的持久性和行为习惯的研究。大约有10%的儿童会有持久而大声打鼾的症状。该研究刊登在在线医学期刊《少儿科》上。有249名儿童的母亲接受了对她们孩子睡眠和行为的提问。

研究发现：在年龄2至3岁的儿童中，那些每周至少大声打鼾2次的儿童有更多的行为问题，包括多动症、注意力不集中以及精神压抑。

毕比医生说，在哺乳期，特别是在更长时期内，看起来要避免儿童持久的打鼾，即使在考虑了其他因素（包括家庭收入问题）后。

十个孩子中大约有一个会发生持久而大声打鼾的症状

毕比医生说：“很多儿童经常打鼾，而在卡通动画中，打鼾看起来很萌很可爱也很好笑。但是，持续几个月的大声打鼾就不正常了，使儿童处于行为风险的任何做法都既不可爱也不好笑。这种夜间的打鼾可能确实是呼吸问题，而这种问题是可以治愈的。我鼓励父母跟医生谈孩子大声打鼾的问题，特别是这种问题经常发生并且持续时间较长。”

美国一位行业领先的医生警告，年纪很小就持久而大声打鼾的儿童患多动症和注意力不集中的风险增大。医生担心打鼾是一种夜间呼吸困难的症状表现，它会导致睡眠不好和白天嗜睡，从而影响儿童的健康和发育。

毕比医生说，持久打鼾的主要因素就是这些儿童处在社会经济地位较低的家庭，没有哺乳或者哺乳较短。这表明医生要常规筛选和跟踪，特别是来自贫困家庭的儿童打鼾问题，以及对大声打鼾儿童的跟进护理。未能筛选或者采取观望的方法研究打鼾，可能会使得儿童学前行为问题更糟糕。该发现也支持鼓励和促进母乳喂养婴儿。

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大学研究发现*剖腹产宝宝缺乏「双歧杆菌」 宜捉紧补充益生菌黄金期！

    宝宝的健康必定是一众爸妈首要关心的课题，尤其关注如何保持初生婴儿的肠道健康及免疫力。最近本地大学更有研究发现*，初生剖腹产婴儿肠道内几乎不存在「双歧杆菌」。若肠道菌群缺少了这个益生菌种，可能对宝宝建立良好免疫力有所影响。

    对于剖腹产妈妈而言，母乳喂哺是最好的，如妈妈因各种原因无法喂哺母乳，在选择配方奶粉时需要留意哪项必备元素，以促进宝宝的肠道消化？立即去文了解更多啦！

 分娩方法会影响宝宝免疫力＋易欠缺某种肠道益生菌？

     根据一项由达能纽迪希亚（Danone Nutricia）委托本地大学的近日研究的公布*，不同分娩方式对肠道微生物发展及营养所带来的影响，发现来自剖腹生产的婴儿肠道内缺少了「双歧杆菌」。从医学角度来说，这是一种与婴幼儿健康有着密切关系的益生菌种，对提高宝宝的免疫力尤其重要。这益菌种或可改善或减缓婴儿患上肠道、上呼吸道感染及免疫系统相关疾病，包括过敏、哮喘和湿疹。

    由于婴儿在子宫内属无菌环境，刚出生的新生儿开始接触外界的环境及食物后，各式各样的益菌和坏菌就会走进宝宝的肠道，只要两者生态平衡才能促进宝宝自身免疫力发展。研究团队发现剖腹产及顺产的分娩产程差异，会令宝宝从妈妈身上得到的益生菌种水平显著不同。

    剖腹产婴儿在出生过程中未有接触母亲产道，加上剖腹产妈妈多出现较迟上奶的情况，故令初生婴儿未能透过母乳及早接触有益菌种，肠道内促进健康的「双歧杆菌」益菌也会因而较少，肠道生态较易失衡，有机会影响婴儿建立免疫力。

医生建议及早为剖腹产宝宝适当地补充益生菌！
    宝宝出生后首数个月，是建立良好免疫系统的关键时期，妈妈该好好把握这个黄金时机。儿科医生徐梓筠亦指出妈妈最好选择喂哺母乳，母乳亦含有益生菌，例如双歧杆菌。但剖腹产妈妈可能较迟上奶，如妈妈需要选择配方，可考虑选择蕴含产道同类益菌种及益生元配方。

    妈妈亦要留意相关的剂量及科研数据的支持。为婴儿提供额外的益生菌营养补充可于短时间内恢复其肠道内益生菌水平，免疫力自然就会高，也就不容易生病，对他们的健康成长十分有帮助。

    母乳是最好的。如部分妈妈有其他原因未能喂哺母乳，而需要选择配方，可考虑选择含有产道同类益菌种及益生元配方。选择配方奶粉给剖腹产宝宝有什么成分要注意？喂哺母乳无疑是最佳的选择，可支持宝宝的免疫系统发展。而益生元正是促进益生菌生长的食物，两者配合有相辅相成的作用，能建构健康的肠道环境。

    但部分剖腹产妈妈喂哺母乳时遇到迟上奶及奶量不足的问题，未能让剖腹产宝宝摄取天然益生菌，可考虑让宝宝饮用含益生菌和益生元的配方奶粉。市面上有很多不同类型的产品，但并不是所有产品都同时含有益生菌﹑益生元及科研实证。

家长在选择配方奶粉时，宜留意以上三项必备成分及元素。

    家长选购配方时，可选择蕴含达至科研水平30亿产道同类益菌种^和GOS/FOS益生元组合的配方。根据一个针对剖腹产宝宝的临床研究显示，成分组合有助支持宝宝免疫力，减少50%皮肤问题。另外亦有多项其他科研实证，配方成分可减低44%发烧﹑34%上呼吸道感染机会，从而为将来奠定少患病的健康基础。若有更多配方上的疑问，请向你的医生查询。

白血病专挑孩子下手！研究发现和妈妈孕期的饮食有关,中招赶紧改

之前做义工的时候，曾经去医院的肿瘤中心看过那些得了白血病的孩子，头发都掉完了，孩子脸色苍白，而家长也是一副愁眉苦脸的样子，因为治疗要花很多的钱。

为什么孩子会得这种花钱又能治好的病呢？

在2005年一项研究提示，母亲孕期蔬菜水果的摄入量和婴儿白血病之间可能存在关系，多吃蔬菜孩子白血病的发病率比较小。

2010年美国伯克利加利福尼亚大学研究者跟踪比较138位孩子患有急性淋巴母细胞性白血病的妈妈，和138位孩子健康的妈妈，了解他们孕前12个月的饮食发现，患了白血病的孩子的妈妈吃的蔬菜水果比较少，饮食营养价值比较低！

妈妈在孕期的营养真的很重要，会影响胎宝艰难康，孕妈一定要注意

◉妈妈营养不足，会影响胎儿的生长发育

比如妈妈在怀孕的时候缺铁，会影响胎儿的大脑发育，缺DHA也会导致胎儿大脑发育受到影响，而缺乏优质的蛋白质和热量，会导致胎儿生长发育过慢。

◉妈妈营养不均衡会影响胎儿的健康

比如有些妈妈在怀孕的时候喜欢吃甜食，就很容易导致体内血糖过高，宝宝容易体重增长过快，形成巨大儿。

怀孕时怎么吃？这个膳食指南要记牢，对妈妈对胎宝都好

★喝水要足量

根据《中国孕期妇女平衡膳食宝塔》中提议，妈妈在孕期每天要喝1700~1900毫升的水，这些水就包括我们喝的奶，汤以及白开水。

妈妈在怀孕的时候体温会升高，而且容易出汗，再加上吃的东西比较多，需要更多的水分来促进消化，所以妈妈喝水要足量。

★不能只吃白米饭

很多人的主食都是只吃白米饭，事实上，我们在怀孕的时候建议不仅要吃白米饭，也要吃一些全谷类或者杂豆类。

大米或者精面每天只吃100克就可以了，其他的吃一些黑米，红米，燕麦，青稞等全谷类，或者是红豆，赤小豆，豌豆等杂豆类，再吃二两的红薯，土豆，山药，芋头。

★蔬菜一斤，水果半斤

很多孕妈妈怀孕的时候喜欢吃水果，是因为觉得水果吃了方便，平时想吃了直接拿来就可以生吃，而且水果中还有果糖，吃起来口感比较好。

但是蔬菜会有一些涩味，而且蔬菜都要煮熟才能吃。

但事实上，我们水果里面有果糖，吃多了容易血糖升高，而蔬菜里面膳食纤维比较高，而且热量比较低。

所以我们建议在怀孕的时候，每天吃一斤的蔬菜，半斤的水果，这样的搭配会更合理。

★鱼禽蛋肉类都要吃

中国的猪肉消耗量是最高的，很多家庭一天三餐都吃猪肉。

事实上，我们不仅要吃猪肉，还要吃牛肉，羊肉这些畜肉类。

还要吃一些禽肉类，比如鸡肉，鸭肉，鹅肉。

还要吃鱼，鱼类里面含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助妈妈补充DHA，有助于妈妈孕期大脑反应更快，也有助于胎宝宝的大脑发育。

一周至少吃2~3次的海鱼，一周还要吃1~2次的动物血或者肝脏。

★奶类和大豆坚果类也不可少

妈妈在孕期需要大量的蛋白质和钙，而奶中就含有优质的蛋白质和钙，所以我们每天要喝300~500毫升的奶。

植物中大豆也含有优质的蛋白质，所以建议每天吃20克的黄豆或者黑豆，也可以吃点豆腐，豆腐皮，每天吃10克左右的坚果，能够当零食吃，还能补充不饱和脂肪酸。

而妈妈还要注意油要控制一下，每天25克到30克的油，就能满足生长发育的需求，每天吃5~6克的加碘食盐可以补碘，又要避免钠的摄入过高。

要想孩子成年后更健康，妈妈在孕期就要注意营养。

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