宝宝经常感冒怎么办

孩子经常感冒，并出现治好又犯、久治不愈的现象时，一定要查明原因，那么孩子为何经常感冒？是怎么回事呢？

宝宝经常感冒怎么办

查外部诱因：

室内通风不良、室内氧气相对不足、室内过热、干燥等状况，都非常容易造成儿童呼吸道黏膜防御功能下降，这时，病毒或细菌便会乘虚而入，也就是说，由于外部环境因素导致儿童机体抵抗力下降时常常容易发生感冒。此外，白天和夜间温差相对较大、或当气温过低时，倘若儿童的衣服穿得过少，加之缺乏户外锻炼，孩子的机体防御能力就会减弱，一旦有个“风吹草动”，就容易患上感冒。另外，孩子的头、足部受凉也是导致感冒的主要原因。

查是否缺钙：

当孩子喂养不当、热量摄入过多、辅食添加不当或户外活动过少、室内光线不充足时，也会造成儿童缺钙乃至罹患佝偻病，而佝偻病常常又是儿童肺炎的同伙。据统计，儿童肺炎伴有佝偻病的占38%，儿童易感冒或肺炎屡治不愈常常是佝偻病在作祟。缺钙的孩子应尽量多摄入富含钙质的食物，如豆制品、鱼虾、海带、骨头汤等，必要时可服用钙片和鱼肝油。此外，家长应经常带孩子到户外活动、晒太阳，这对生活在城市里的孩子来说尤为重要。

查是否缺锌：

儿童缺锌常常会引起厌食症，长期厌食又会造成营养摄入不足，导致营养不良，出现贫血，使免疫功能下降，故非常容易发生感冒。为此应提倡母乳喂养，养成良好的饮食习惯，多食用含锌丰富的食物，如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、 苹果等，必要时可用1%硫酸锌糖浆口服治疗。

如何让宝宝远离感冒

运动

父母应鼓励孩子多参加户外运动，运动能有效增强孩子的抵抗力，在这一点上运动比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显。

早餐

吃好早餐很重要，因为能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御寒能力。

让孩子养成良好的卫生习惯

呼吸道感染，除通过飞沫直接传染外，有些病原通过呼吸道的分泌物传染到手、再传染到环境，痰液的尘埃也可以间接传播给周围的人群引起得病。因此，要保持手的清洁卫生，养成洗手的习惯，注意公共卫生，不随地吐痰，同时要注意孩子生活规律，使身体处于良好状态，有利预防疾病。

注意孩子的营养和饮食平衡

营养是儿童生长发育及健康的必要基础。儿童要长得好，首先需要产生能量的蛋白质、脂肪和糖三大热能营养素。在儿童饮食安排上不要偏食，应粗细、劳素搭配，品种多样化。这样既保证了生长发育的营养素，同时也提供了必需的维生素，增进了健康，提高了预防疾病的能力。

家里有人感冒，立即隔离

家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着和不可同床睡觉。

幼儿园有人感冒时，也应隔离

发现有孩子感冒，不要继续入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所进行必要的空气消毒如紫外线空气消毒，开窗换气、晒被褥。

保证充足的睡眠

保证宝宝充足的睡眠也是提高宝宝免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足够的时间保证，还要讲究质量。

注射疫苗

每年应给宝宝注射流感疫苗。目前国内常用的是流感灭活疫苗，通常是三价疫苗（2个甲型流感株、1个乙型流感株），其安全性好、免疫原性强，不良反应少。

界界乐到底好不好？界界乐宝宝经常喝好吗？

界界乐宝宝经常喝好吗，界界乐在网络上可是热门的产品，许多家长给宝宝喝饮料会首选这一款产品，今天就来跟大家详细介绍一下关于这款产品的特点，是否真的适合宝宝天天使用呢，下面请看详细介绍。

界界乐到底好不好

界界乐是一种乳酸菌发酵型的饮品，跟传统的酸奶并不是一种产品，许多人把乳酸菌饮料等同于酸奶，其实这样是不对的。酸奶就是牛奶发酵后的产物，营养是非常丰富的，有补钙需求的人们适合饮用酸奶。但是界界乐虽然含有牛乳成分，但是含量和酸奶比较不可同日而语。其实，乳酸菌饮品最大的卖点是产品内含有活的乳酸菌，对肠道有一定的调理作用。因此，如果把乳酸菌饮品当成饮料来喝是没有问题的，如果想通过乳酸菌饮品来补钙是真的不太合适哦。

界界乐到底有没有营养

界界乐的产品成分含有乳酸菌和新西兰的奶源，产品是不含人工香精和色素的，因此从添加剂的成分来说这款产品是安全的。但是界界乐乳酸菌饮品也不适合长期给宝宝使用，因为界界乐乳酸菌含有大量的糖分，如果宝宝天天过量饮用可能会造成宝宝挑食和龋齿的问题，因此，适量的饮用界界乐乳酸菌饮品是可以的，但是家长千万不可让宝宝贪杯哦。

界界乐宝宝经常喝好吗

当然是不好的，宝宝最合适的饮料就是白开水。如果宝宝把界界乐乳酸菌饮品当成补充水分的产品，一定会对宝宝的健康有影响的。因为界界乐的产品其中是含有糖分的，宝宝过量食用会有龋齿的风险，也有可能会造成宝宝的体重异常。因此，在给宝宝买饮料的时候，家长一定要跟宝宝沟通好每天使用的产品频率，不可以过量饮用。也不可以让宝宝养成爱喝饮料，不爱喝开水的习惯。

界界乐妈妈评价

收到货后仔细看了一下配料表，添加剂也是挺多的，不如养乐多，不太适合给孩子喝，我自己留下吧，味道还是挺好的，其他都不错

这个真的是万年回购款啊，我儿子一个月不知道要喝多少袋这样的了，我一直在回购，个人不太喜欢草莓味，可能以前草莓味的东西吃多了，腻烦了，原味和芒果艘还不错，我儿子也是比较喜欢这俩个味道，都是到最后才喝草莓味的

这款乳酸菌饮料可以改善宝宝的便秘，口感也很不错，因为宝宝每次喝都不离口一口气喝完，必须要控制她才行了。

宝宝经常咳嗽怎么办 2个食疗方法助你尽快缓和

宝宝的年纪比较小无法做到像大人一样有这么强的抵抗力，或者是一些下意识的保护能力，也就是我们的经验之谈，会导致我们的宝宝没有什么防范意识所以经常会出现感冒等情况，而且这些症状当中尤其是咳嗽最为难过，对我们的肺部咽喉部等都与很多的影响，因为长时间咳嗽导致的沙哑甚至是呕吐等情况都是有发生的，所以我们也希望可以尽可能的在很多的方面上进行调节这个问题，而且很多家长可能不是很希望我们的宝宝长期是依赖于药物进行抵御，平时做好我们宝宝的防范意识也是非常的重要的，那么我们应该如何解决或者是缓解我们宝宝的这些情况那？

1.雪梨川贝

我们可以在宝宝出现咳嗽症状的时候准备一些材料来给我们的宝宝做一些可以缓解症状的食材，正常的来说我们的雪梨和川贝都是可以给我们的宝宝缓解症状的，雪梨有润喉，止咳化痰，而且有去火的效果，我们把雪梨去皮之后再去核，切成大块备用，准备好一定量的川贝和冰糖（根据自己的喜好决定是否添加以及添加的量）首先我们先把水烧开，烧开之后我们可以吧冰糖和雪梨放入其中再次烧开之后我们可以讲川贝一起放入，这样是有着非常不错的止咳化痰的效果，而且并不会出现因为味道问题导致的宝宝不愿意服用的情况，这也是非常大的一个好处之一。正常我们烧出一点之后就可以把这个放在容器存入冰箱，可以满足短时间内的几次使用。

2.蜂蜜

正常如果我们不想搞的这么麻烦我们是可以准备一些蜂蜜放在我们的冰箱里，这个蜂蜜是有非常好的作用的，他可以治疗我们咽喉瘙痒，对我们这个咳嗽的症状是有着非常好的效果的，而且我们的准备相对比较简单，只需要取出适量的蜂蜜和水一起在锅里煮开就可以了，没有什么特别的难度，一天让宝宝喝几次就可以了，这个味道方面也是可以的，不会非常难受。如果想要有更好的方法可以添加一些其他的材料一起处理，可以再加入生姜，白萝卜和红枣，白萝卜性凉所以有去火的作用，而且对于我们正常的家中有一些白萝卜很方便的，只需要去皮然后切片放入锅中即可，生姜最好也是切片，红枣洗干净去核即可。煮熟之后，然后凉凉引用，一天不要食用的次数太多。

目前的这两种方法都是目前家中岁数比较低的宝宝比较喜欢的方式，味道等都是宝宝们可以接受的一个状态，而且完全符合可以给宝宝缓解症状的这个要求，很多种情况下都可以使用，而且处理起来非常的方便快捷。建议各位可以收藏一下，比较害怕麻烦的常备一些蜂蜜在家中也是可以的，对宝宝的一个健康状态有一个保障，不用总是担心宝宝休息不好或者是咳嗽的影响正常活动。

推荐阅读：

1. 界界乐到底好不好？界界乐宝宝经常喝好吗？
2. 宝宝经常咳嗽怎么办 2个食疗方法助你尽快缓和
3. 宝宝经常发烧怎么办 酒精降温需谨慎！
4. 宝宝经常腹泻怎么办 别急着吃药这样做才是正确之选
5. 宝宝经常腹泻什么原因 这4个原因极易致泄却易被忽视