小儿感冒日常有6个误区

宝宝患感冒是一件令父母很头疼的事情，父母在夏季要特别注意宝宝感冒，加强预防工作，预防宝宝感冒除了日常起居护理之外，在饮食上也要多下点功夫，那么夏季预防宝宝感冒的饮食有哪些呢？

小儿感冒的日常误区

误区1、普通感冒不用就医

正解：需就医排查其他疾病

不少家长认为，既然感冒有自限性，那孩子如果是普通感冒，就不用上医院就诊了。其实，感冒虽然有自限性，但是，小儿感冒，尤其是3岁以下的婴幼儿，即使是普通感冒，也建议家长带孩子去医院就诊。“因为一方面需要排除其他的严重疾病，如肺炎或其他感染等，另一方面，感冒症状轻的情况下虽然可以不用药，但孩子病情变化快，需密切观察。”

误区2、使用抗生素好得快

正解：抗生素不能缩短病程

不少家长认为，孩子感冒时服用抗生素好得快。郑菊映说，如果细菌性上呼吸道感染或病毒性上呼吸道感染继发细菌感染者，可在医生指导下使用抗生素治疗。然而，大多数上呼吸道感染由病毒引起，并不需要使用抗生素。

误区3、捂汗退热

小儿感冒不适合捂汗，因为小孩子体温调节中枢不完善，植物神经调节功能比较差，捂汗可能导致体温急剧上升，最终甚至导致高热惊厥。

误区4、 敷冰块退热

小儿感冒发烧时家长通常习惯用冰块为孩子冰敷额头，敷冰块是为了通

过血流把多余的温度带出，但额头没有大血管，不能迅速减轻发烧热度，如真需要冷敷降温应该选择有大血管的部位（脖子两侧或腋窝下）。

误区5、注射“丙种球蛋白”预防感冒

很所家长误以为打点“丙种球蛋白”就能起预防感冒的作用，但注射了一段时间，却没见什么效果。专家表示，“丙种球蛋白”是来源于血浆提炼的生物制剂，以目前的技术还是存在被污染的危险，不是100%的安全。而且它只对特异性免疫功能不足的其中一种球蛋白缺乏起作用，可见其提高免疫功能的能力是很有限的，更不能起到预防感冒的作用。

误区6、有沉重鼻音就是感冒

专家指出，很多家长以为小儿鼻塞，有呼噜声出现就是感冒，其实多半是多虑的。因为最主要的原因只是累积过多、慢慢干黏住的鼻分泌物造成以上现象，尤其是没有发烧、活动力等变化时，更不必担心，只要养成好习惯，每天固定清洁好鼻内分泌物，便不会有以上情况发生了。

小儿感冒食疗方法

1、生葱3条（连头须），淡豆豉10克，豆腐2小块。起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。适用于小儿风寒感冒，咽痒咳嗽。

2、香油15克，鸡蛋1枚。将香油加热后打入鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁温热喝下，对感冒愈后的咳嗽有效。适合于1岁半以上的流感患儿。

3、红薯250克，芥菜150克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。

小儿感冒饮食预防方法

1、多吃富含维生素C的食物

VC能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质，故VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。给孩子适当多吃一些富含VC的食品是有防病效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。

2、多吃富含铁质的食物

研究发现，体内缺乏铁质，可引起，天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正，恢复正常，达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜盲目偏食过多。

3、多吃碱性食物

苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着如果身体能保持在碱性环境，感冒病毒就无可乘之机，所以多吃碱性食物，从而改变身体的内环境，是提高免疫力对抗感冒病毒的最好方法之一。

小儿感冒总是反反复复怎么回事？

感冒属于生活中特别常见的一种疾病，尤其是小儿比较容易感冒，小儿抵抗力差，容易被病毒侵犯。出现感冒后会有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、头痛、发热等不适的症状，有一些家长比较苦恼，为什么小儿的感冒总是反反复复的。其实小儿感冒反复可能是以下这些原因引起的，家长要注意改善。

那么小儿感冒反复与哪些因素有关呢？

1、天气变化

天气的变化是很容易引起小儿感冒反复的，气温不稳定，忽冷忽热，尤其是在冬末春初的时候最为常见。这个时候如果小儿没有做好相应的保暖措施，就容易被寒气入侵引发感冒。父母在平时应该要注意天气的变化，及时给小儿增减衣物。

2、抵抗力差

小儿之所以容易感冒，就是因为自身的抵抗力比较差，很多小儿在治疗过程中依旧没有提高抵抗力，身体特别虚弱，这样病毒就会多次入侵，导致感冒总是反反复复的。所以小儿在平时应该要有意识的提高自身的抵抗力和免疫力，才能避免感冒。

3、缺乏运动

现在很多家长都不喜欢带小儿出去运动，晒太阳，长时间让小儿待在家里面玩手机、看电视，这样身体就缺乏运动，变得虚弱，体质也会变差，就容易感冒，而且感冒之后会反复不见好。这种情况应该要多带小儿外出活动，适度的跑步跳绳，更有利于小儿健康。

4、治疗不彻底

有一些小儿之所以感冒反反复复，是因为在初次出现感冒的时候治疗不彻底造成的，也就是感冒病毒出现在身体里面，没有彻底的清除掉，就停止使用药物，这样容易导致感冒复发。小儿感冒应该及时前往医院做检查，在医生的指导下规范用药，不能随意停药，病情好转后需要再次做检查，这样才能彻底治疗。

5、营养不足

有一些小儿平时吃的比较少，甚至挑食、偏食比较严重，就容易导致身体营养不足，抵抗力就会变得比较弱，被病毒入侵，诱发各种疾病，其中常见的就是感冒。父母应该要避免小儿偏食挑食，保持营养的多样化，这样才能增强小儿的抵抗力。

另外，小儿睡眠不足也会直接影响到身体的免疫系统，导致抗病能力比较差，小儿应该保持充足的睡眠，最起码每天睡8~9个小时。还有环境因素对小儿的影响也比较大，有一些小儿之所以反复感冒，是因为所处的环境空气质量差，细菌病毒较多，室内应该经常通风，保持空气的新鲜，必要的时候可以使用空气净化器。

小儿感冒推拿四大手法

生活中，由于孩子的抵抗力较为薄弱，生病时有发生，例如感冒就是比较常出现的一种问题。孩子感冒除了吃药治疗以外，通过相应的推拿手法来缓解感冒也是较为行之有效的方法。那么，小儿感冒推拿手法有哪些呢？

小儿感冒推拿四大手法

1、开天门

【位置】 两眉正中至前发际成一直线。

【操作】 以两拇指交替从两眉正中推向前发际，称开天门。作为起式为24次，作为头面及眼鼻疾病的治疗可推200次左右。

【作用】 调节阴阳，发汗解表，祛风散邪，开窍醒脑。

【主治】风寒感冒、发热无汗、头痛、惊惕不安、精神萎靡等病症。

2、推坎宫

【位置】 自眉头起沿眉向眉梢成一横线。

【操作】 两拇指自眉心同时向眉梢分推，称推坎宫。作为起式操作24次。作为感冒和目疾的治疗操作时间可为3分钟。

【作用】 发汗解表，醒脑明目，止头痛。

【主治】 外感发热，头痛无汗，目赤痛，惊风等症。

3、运太阳

【位置】 眉后凹陷处。

【操作】 用中指或拇指桡侧揉该穴，称揉太阳或运太阳。向眼前方向揉为补，向耳后方向揉为泻。以两拇指桡侧前向后直推，称推太阳。作为起式操作24次，作为头目病症治疗可操作3-5分钟。

【作用】 疏风解表，清利头目，明目。

【主治】 感冒发热、头疼、目赤痛、近视、惊风等病症 。

4、揉耳后高骨

【位置】 耳后入发际，乳突后缘高骨下凹陷中。

【操作】 用两拇指端或中指端揉之，称揉耳后高骨。操作50遍。

【作用】 发汗解表、镇静安神。

【主治】 感冒，头痛，惊风，痰涎，烦躁不安等症。

开天门，退坎宫，一般用于风寒外感。非常简单易操作，除非是厉害了，搞不定了，可以找专业的医生或者去医院，平常可以自己推。还有运太阳，是一个热性的穴位，揉耳背高骨也是，效果非常好。不过需要提醒的是，这些推拿方法并不能替代药物治疗，不可出现感冒症状就自行盲目操作，延误病情。

关于小儿感冒推拿四大手法到这里就介绍完毕了，孩子生病不舒服父母适当的掌握一些缓解方法是很有必要的，建议感冒较轻且可控的情况下可以尝试一下。另外，因为小儿发病迅速变化多端，应密切注意观察病情变化和全身状况，有必要时需及时就医。

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