咳嗽不是病，但咳嗽起来还真要命。尤其遇到突变的天气，各大小医院儿科室几乎每天都是人满为患。来找医生看病的这些宝宝，无非就是感冒、发烧、与咳嗽之间的那点事。
最近很多地方都慢慢降温了，又有不少孩子因突变的天气而招架不住，感冒咳嗽了。孩子抵抗力弱，身边感冒的人多起来，就容易被感染。秋冬季节的厚衣服都可以拿出来了，晾一晾，晒一晒，准备过冬啦。今天，给大家分享一道暖暖的浓汤。
南瓜洋葱浓汤
材 料 ：南瓜550克（连皮带籽）洋葱100克糙米饭1米杯腰果50克盐1/2茶匙橄榄油1大匙开水800毫升
步 骤
1.将橄榄油倒入锅中，倒入洋葱炒香（至微黄状态）备用。
2.将所有食材置入容杯，打1分半钟即可。
适合1岁以上的宝宝。
不加盐的话，10个月以上的宝宝也可以吃。前提是对所有食材都不过敏。
营养价值
洋葱含硫化物，可刺激肠道产生酵素，解除致癌物质毒性；同时可抗过敏，减少鼻黏膜肿胀，促进血液循环、发汗。
洋葱含有至少3种抗发炎的天然化学物质，根据德国的研究，这3种物质可使哮喘的发作概率降低一半左右。
南瓜含果胶，具有清肠排毒作用，还有甘露醇可延缓血糖上升；丰富的维生素A与 β -胡萝卜素可清除自由基，抑制致癌物与DNA结合，还可增强黏膜细胞抵抗力，消痰止咳。
南瓜皮是纤维和植化素含量最丰富的地方；南瓜籽含有各种矿物质，特别是人体造血必需的微量元素钴和锌；丰富的不饱和脂肪酸和南瓜子素，则可防止前列腺肿大，对预防子宫颈癌也有很好的效果。
小叮咛 ：南瓜洋葱浓汤也适用癌症预防或调养。
适合孩子咳嗽的饭菜有哪些_孩子咳嗽食物调理食谱
孩子妈妈讲：
女孩9岁，咳嗽有一段时间了，尤其是早上起床后咳嗽的厉害。去医院检查，扁桃体肿大。孩子还伴有鼻炎，小时候经常生病要去医院。分析：孩子小时候经常生病，现还有鼻炎说明孩子体质不好，免疫力低。咳嗽，扁桃体肿大，原因是喉咙有炎症。
解决方案：每天多给孩子安排提高免疫力的食物比如含有多糖的菌菇，海藻类。多安排消炎的食物比如含有叶绿素，萝卜素的深色蔬菜。
建议多喝温开水，生病期间饮水量应是正常饮水量的两倍。保证充足的睡眠，建议经常户外散步晒晒太阳，增强体质！避免强烈运动。
附三天食谱：
第一天食谱早餐：小米胡萝卜粥南瓜馒头热拌菠菜午餐：紫米饭（大米、紫米）西红柿杏鲍菇蒜蓉空心菜青椒土豆丝海带蔬菜汤晚餐豆粥（绿豆、糙米、红豆）清炒西兰花蒜蓉油麦菜零食圣女果，酸奶早上闺女醒来就给闺女端一杯温水，晚上快睡觉前让闺女喝杯温水。提醒女儿在学校多喝温水。
第二天食谱早餐：蒸紫薯玉米碎粥醋拌紫甘兰黑木耳胡萝卜午餐：大米、糙米饭西红柿烧茄子清炒西葫芦海带汤晚餐：蔬菜紫面（菠菜、上海青）
第三天食谱早餐：山药小米粥麻酱茼蒿碎南瓜馒头午餐：大米，小米饭香菇青菜碎清炒空心菜白萝卜汤晚餐：西红柿青菜疙瘩汤热拌三丝海带、金针菇、胡萝卜再次跟孩子妈妈沟通，王女士说孩子喉咙好多了，早上起床后也没听到怎么咳了。接到王女士的好消息，我特别开心！希望孩子健康成长！除了给我的俩孩子调理过感冒，腹泻。关于咳嗽咨询的也很多，按我说的去做了，大家反应孩子的情况明显好转。
孩子咳嗽总不好？家长快给孩子试试这些药！
每年换季，尤其是气温变化比较大，且干燥季节，小儿咳嗽多痰是比较常见的呼吸道疾病。每年换季时，儿科总是会接收很多呼吸道疾病的孩子。针对小儿咳嗽问题，想必家长都比较头疼，因为病情总是容易反复，刚好一些又会出现严重问题。建议家长朋友们千万不要病急乱投医，尤其是不要盲目随便给孩子吃止咳药，而是要选择效果好副作用小的药物。
1、小儿咳喘灵口服液
含有麻黄以及金银花，还有苦杏仁等中草药成分的小儿咳喘灵口服液，针对小孩子咳嗽问题具有很好治疗效果，而且这款中成药没有任何激素或者是抗生素，对年龄比较小的小孩子来说也非常安全，不用担心对身体和病情造成影响，坚持服用小儿咳喘灵口服液，针对上呼吸道感染问题引起的咳嗽，治疗效果非常好，对于换季是上呼吸道感染的，小儿来说可以让咳嗽问题快速缓解，避免影响孩子睡眠等问题。
2、感冒止咳糖浆
如果小孩子感冒问题比较严重，尤其是咳嗽反反复复，病情一直不能得到好转，推荐家长可以让孩子服用感冒止咳糖浆，除了对感冒症状进行缓解之外，还能达到平喘止咳化痰的效果，通常感冒的孩子在夜里咳嗽问题比较严重，反反复复咳嗽睡不好就会导致病情加重，服用感冒止咳糖浆就能缓解症状，让夜间咳痰的问题有很好改善效果。每天坚持服用一周左右，咳嗽问题就会得到解决。
3、天皇猴枣散
天皇猴枣散，主要成分有天竺黄以及天麻，还有猴枣等各种成分，针对肺热引发的严重咳嗽问题，具有明显治疗效果，具有除痰定惊以及祛风清热的效果，让小儿痰多咳喘以及发热不退的问题得到解决，尤其是在夜里咳嗽非常严重，经济不眠等症状都会有很好治疗效果。在服药期间建议家长一定要给孩子多喝水，同时还要避免吃辛辣刺激的食物，不要吃难以消化的食物，可以让治疗效果更加明显。
4、葵花牌小儿止咳颗粒
作为中药性质的非处方药葵花牌，小儿止咳颗粒是市面上比较常见的小儿止咳药，针对多种原因引发的小儿咳嗽问题都会有很好治疗效果，例如感冒以及着凉，还有肺热，甚至气管炎以及支气管炎引发的呼吸道问题都具有明显改善效果。通过服用葵花牌，小儿止咳颗粒可以让咳嗽的频率降低，夜间睡眠质量提升，孩子会变得更舒服，不会出现喘息费劲等各种问题。
综上所述，针对孩子咳嗽总不好，病情反反复复的情况，建议家长可以给孩子试试以上这些药物，只有选对药物才能让病情得到缓解和治疗，避免病情越来越严。孩子在咳嗽期间除了合理用药之外，正确健康的生活饮食习惯也是非常重要的，尤其是要注意多饮水，不要吃刺激辛辣的食物，更不要吃太多甜食或者糖分高的水果。
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