宝宝便秘吃什么水果最管用 宝宝便秘可以吃苹果吗？

为什么宝宝总是出现各种消化问题？首先是因为婴幼儿本身肠胃功能就没有发育健全，消化能力还很弱；其次缘于大人没有掌握正确的喂养方式，比如辅食的选择和辅食量的控制，有时生怕宝宝营养不够，总想一口喂成大胖子。

在内因和外因的共同作用下，宝宝消化道难免发生不适。便秘就是很常见的一种，添加辅食前的宝宝喝水少、添加辅食后的宝宝饮食结构欠佳，都可能引发便秘。添加辅食后的宝宝应该多吃水果蔬菜，增加纤维摄入量，那么宝宝便秘吃什么水果好呢？

宝宝便秘吃什么水果最管用

1、火龙果

这是妈妈无忧网小编的独门秘籍，通便效果非常好，口感大多数宝宝也会喜欢。我家通常是一个火龙果一切两半，给宝宝一次吃一半，如果宝宝小的话，酌情再减一些就好了。水果虽好，也不能过量。 　

2、香蕉

香蕉的通便作用众所周知，如果宝宝很小，不方便吃的话，还可以打成香蕉泥喂宝宝。 　

3、柑桔

柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，还能补充维生素，一举两得哦。月龄小的宝宝可以榨汁喝，大一些的宝宝就可以直接吃果肉，果肉里含丰富的纤维素，更有利于通便。 　

4、梨

梨有润肠通便，利尿降压作用。尤其是冰糖炖梨，小宝宝吃多了可是会腹泻的，爸爸妈妈要注意啦。 　

5、柚

柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。不过略带一点儿苦味，你的宝宝是否喜欢呢? 　（下页：宝宝便秘能吃苹果吗）

6、草莓

草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。 　　

7、鲜桑椹

鲜桑椹不仅具有润肠通便的作用，还可以增强宝宝免疫力。不过，桑葚性偏寒，脾胃虚寒的宝宝不宜多吃。 　

8、其他

桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。

宝宝便秘能吃苹果吗

宝宝吃苹果是否能否缓解便秘，要看怎么吃。

1、生吃苹果或者喝苹果汁能缓解便秘，因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果泥含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。所以，吃新鲜的苹果或者苹果汁能缓解便秘症状。

2、吃煮熟的苹果会加重宝宝便秘，由于苹果泥里面含有鞣酸，煮熟食用有着减慢胃肠道蠕动的作用，从而起到止泻的效果。转而言之，如果便秘宝宝吃熟苹果则会加重病情，所以不能吃熟苹果。

妈妈无忧网小编的话

总的来说，大部分水果都富含丰富的纤维，对缓解便秘都有明显的作用，其中火龙果的纤维含量最高，治疗便秘效果最显著。可以根据宝宝的喜好来选择。不过要注意的事，给宝宝吃苹果来治疗便秘，不要煮着吃，直接生吃或者榨成汁都可以。

宝宝便秘怎样进行缓解

宝宝便秘属于较为常见的一种生理状况，当出现便秘的情况下，大家务必要根据实际情况来做好便秘症状的相关护理，并在生活中积极做好对应的护理与保健，有助于合理控制便秘症状，具体需要在生活中做好哪些方面的事项呢，那就需要要大家合理来安排好日常饮食才行，在此为大家深入介绍正确远离宝宝便秘的方法。

宝宝便秘怎样进行缓解

1.益生菌制剂

益生菌制剂是一种较为安全的选择，益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，家长一定要根据厂家安全指示正确服用。

需要注意的是，冲调含有益生菌的奶粉或益生菌制剂时，要使用温开水(35-40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。

2.益生菌酸奶

益生菌酸奶，是经益生菌发酵的酸牛奶，除了可以为宝宝提供优质蛋白质和益生菌外，牛奶在发酵的过程中还会产生乳酸、多种B族维生素等，这些有益物质对宝宝的健康有重要作用。适量进食酸奶，既能够获得丰富的营养，也能获得一定量的益生菌。

目前市面上有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，家长在购买时要仔细识别。

宝宝便秘用什么牌子的护肤品好 选择合适的护肤品宝宝远离便秘之苦

宝宝便秘是很多家长头疼的问题。便秘不仅会给宝宝带来不适，还可能影响他们的肌肤健康。因此，选择适合宝宝的护肤品是非常重要的。在市场上有各种各样的宝宝护肤品牌，那么哪个牌子的护肤品更好呢？

第一，我们要明确宝宝的皮肤特点。宝宝的皮肤娇嫩、薄弱，对刺激非常敏感。因此，在选择护肤品时，要选择无刺激、温和的产品。最好选择不含香料、色素、酒精等成分的产品，这样能够最大程度地减少对宝宝皮肤的刺激。

第二，要选择符合宝宝年龄段的护肤品。不同年龄段的宝宝对护肤品的需求是不同的。对于新生儿来说，应选择专门为新生儿设计的护肤品，这些产品通常更加温和，可以提供足够的滋润和保护。对于较大的宝宝，可以选择适合幼儿的护肤品，这些产品通常含有更多的营养成分，能够更好地满足宝宝的皮肤需求。

此外，我们还需要考虑护肤品的质量和口碑。优质的护肤品通常经过严格的质量检测，不会对宝宝的皮肤造成负面影响。我们可以通过查看产品的成分表、了解品牌的口碑等方式来评估护肤品的质量。

总的来说，宝宝便秘时选择合适的护肤品是非常重要的。我们应该选择无刺激、温和的产品，符合宝宝年龄段的需求，并且考虑护肤品的质量和口碑。只有这样，我们才能给宝宝提供最好的护肤保护。

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