小孩子睡觉出汗是什么原因_孩子一睡觉就满头大汗

小孩子睡觉出汗是什么原因 孩子一睡觉就满头大汗

“孩子怎么睡得大汗淋漓，肯定是缺钙了，你赶紧给他补钙！”，不仅仅是老人，甚至有些宝妈，也会有这样的错误想法，其实孩子出汗未必就是因为缺钙。

孩子出汗多，并不是只是对于一岁后活蹦乱跳的孩子，只有几个月大的婴儿，即使躺着没有运动，额头上也经常是汗津津的，孩子出汗的地方多集中在头部，咋一看，可不是让父母误会孩子肯定是出了好多汗了。

孩子爱出汗，父母不要总是认为，孩子一定是缺钙了，孩子出汗的原因多样，父母要找准原因，才能改善孩子出汗多的现象。

孩子一睡觉就满头大汗，不要总以为是缺钙，父母要记住这5点

一. 为什么孩子睡着后，容易出汗？

1.孩子的自主神经发育不够完善，排汗多

《崔玉涛自然养育法》一书提到，婴儿容易出汗，因为他的自主神经发育还没有发育完善，身上的汗毛孔没有完全打开，几乎都是从头上出汗。

孩子跟成人不同，孩子的调节汗腺的神经系统还没有完全发育好，哪怕孩子入睡后，新陈代谢也不会减慢，热量会以出汗的方式放出来，所以家长会经常看到宝宝容易出汗，而且量还不少。

2. 睡觉太闷热，大人给孩子捂得太严实

“有一种冷，就是姥姥或者奶奶觉得你冷”，让很多从小感受到老一辈关爱的人都深有体会。

如今有了孙子或者是外孙，老人开始了隔代疼爱，不管是天气暖和还是炎热，老人对孩子的关爱只增不减。

特别在孩子入睡后，很多老人害怕孩子入睡后，容易着凉，所以用被子给孩子包裹得严严实实，想着孩子就不会受凉了，没想到过一会，掀开被子一看，孩子居然全身都是汗，全身都湿透了。

3.孩子自身的系统在调节温度

孩子的体内有温度调节的能力，如果孩子太热，身体会排汗以降低体内的温度。相反，如果天气过于寒冷，孩子的身体也会出现瑟瑟发抖的现象，这是身体的自我保护。

4. 睡前进食，或者喝水过多

“孩子胃口好，睡前总要吃一顿，不然就睡不着”，还有一些孩子喜欢在睡前喝牛奶，如果睡前孩子吃得过饱，或者补充水分后马上睡觉，孩子夜里不但要上厕所，而且还容易出汗。

5.睡前过度运动

如果孩子在睡觉前，做了一些比较激烈的运动，汗液还没有完全排出，在孩子睡觉后，汗液会逐步排出。特别是新陈代谢比较旺盛，但是排汗功能比较差的孩子，更容易出汗。

6.缺乏维生素D等其他原因引发的出汗

如果孩子缺乏维生素D，孩子会缺钙，导致孩子的体质比较弱，容易出汗。

佝偻病也会导致孩子出汗多，但是大量出汗的孩子，并不一定就是佝偻病，还要看其他特征。

对于孩子来说，孩子容易出汗，多数情况下，是生理性出汗，也就是因为孩子自主神经发育，或者是外界环境过于炎热等因素导致的出汗，病理性出汗很少。

二.孩子睡觉总是满头大汗，父母应该怎么做？

1. 睡前1-2小时前做到3不要，少吃少喝水少运动

在孩子入睡之前，父母要让孩子避免喝水，吃东西，或者是运动。

孩子晚饭一个小时后可以喝水，进食尽量在睡前1-2小时之前完成，让孩子摄入的饮食和水分得到充分的消化和释放。

2. 睡觉要根据温度，适当添加或者减少衣物，可选择适合的婴儿睡袋

父母要根据当时的温度，给宝宝选择合适的被子：

如果在夏天，已经开了空调制冷，25度的情况下，父母可以给宝宝盖个薄的空调被，或者是穿睡袋。

如果天气比较热，没有开空调，只有风扇的话，父母可以给孩子盖小薄被。

如果是冬天，父母给孩子穿上合适的睡袋后，可以不需要再额外添加被子了，毕竟捂得太紧，孩子出汗更多。

3. 孩子出汗后再盖被子，睡着30分钟后是出汗高峰期

如果父母不想要孩子大量出汗，天气温暖的情况下，孩子入睡后，先不要着急盖被子，因为孩子一定会出汗，否则，父母盖得越多，孩子出汗越厉害。

孩子在30分钟到1个小时内，是出汗的高峰期，我家孩子也是，我一般会先给他们擦汗，等孩子的汗液都散发出来了，我再给他们盖上被子，或者穿睡袋，这种情况下，孩子很少再出汗了。

父母如果担心擦汗后，孩子还会出汗，可以在孩子后背垫一个汗巾，既可以把孩子出的汗液吸收掉，又不用担心孩子会着凉。

如果孩子衣服已经湿透，父母一定要及时更换，也可以用纱巾垫在后背，等孩子停止出汗了再更换衣服。

4. 缺钙的孩子，可以适当补钙

如果孩子是因为缺钙而导致的出汗，父母要及时给孩子补钙，听取医生的建议，食补或者是通过喝牛奶或者喝奶粉等方式来补钙也可以。

父母也可以让孩子每天坚持在户外晒太阳一个小时，有助于钙的吸收。

吃母乳的宝宝，孩子出生后，也要根据实际情况补充维生素D。

5. 其他疾病引发的出汗，父母要及时带娃就医

如果孩子不是生理性出汗，而是病理性出汗，由疾病引发的出汗，父母别迟疑，尽快带孩子去就医。

结语

孩子的养育并不轻松，孩子在婴儿期，父母的喂养不能大意，随着宝宝年龄大了，孩子睡觉频繁出汗，也让父母很头疼。

孩子出汗多，如果父母不及时处理，孩子容易着凉，但是也不能盲目补钙。

孩子一睡觉就满头大汗，不仅是因为热，这6个原因家长别忽略，5招来应对。

小孩子睡着了咳嗽是什么原因

小孩子睡着了咳嗽是许多家长常常遇到的问题之一。当小孩子在睡觉时咳嗽，不仅会影响他们的休息，还会让家长们担心孩子的健康。那么，小孩子睡着了咳嗽的原因是什么呢？

第一，咳嗽是一种机体的防御反应，它有助于清除呼吸道内的异物和分泌物。因此，当小孩子在睡觉时咳嗽，可能是因为呼吸道受到刺激，例如空气中的灰尘、烟雾或过敏原等。这些刺激物会导致呼吸道黏膜充血和分泌物增多，从而引起咳嗽。

第二，小孩子在睡觉时咳嗽还可能与感染有关。咳嗽是感染性疾病的常见症状之一，包括感冒、流感、支气管炎等。这些疾病会导致上呼吸道或下呼吸道的炎症，引起咳嗽。在睡觉时，咳嗽可能会加重，因为平躺的姿势会使呼吸道更易受到刺激。

此外，小孩子在睡觉时咳嗽还可能与过敏有关。许多小孩子对某些物质过敏，例如宠物的皮屑、花粉、尘螨等。当他们接触到过敏原后，免疫系统会释放组织胺等物质，引起过敏反应，包括咳嗽。在夜间睡眠时，过敏反应可能更加明显，因为室内空气中的过敏原更容易积聚。

除了上述原因外，小孩子睡着了咳嗽还可能与其他因素有关，例如心理因素、气候变化或体位引起的刺激等。因此，当小孩子在睡觉时咳嗽，家长们应该留意孩子的其他症状，如发热、呼吸困难、咳痰的性质等，以及咳嗽的频率和持续时间。如果咳嗽伴随有其他不适或持续时间较长，建议及时就医，以确定病因并采取相应的治疗措施。

最后我们总结一下，小孩子睡着了咳嗽的原因可能是呼吸道刺激、感染、过敏等多种因素造成的。家长们应该关注孩子的咳嗽情况，并在必要时咨询医生进行进一步的诊断和治疗。只有确诊病因并采取适当的治疗措施，才能有效缓解孩子的咳嗽问题，保障他们的健康睡眠。

小孩子睡袋有必要买吗（小宝宝睡袋有哪些种类）

婴儿睡袋是为了防止婴儿睡觉蹬被，而设计出来的一种产品。它可以很好的培养宝宝的自主睡眠意识，帮助婴儿睡眠，防止婴儿受凉，更有利于孩子的身心健康的发育。市面上的婴儿睡袋有很多，可大致分为被式睡袋、葫芦式睡袋、衣服式睡袋、背心式睡袋、蚕茧式睡袋、袖被式睡袋等等，接下来就和小编一起来看看吧。

婴儿睡袋有必要买吗

婴儿睡袋到底有没有必要买，还是要根据实际情况来判断。孩子在0-3岁的时期发育的极为迅速，且孩子这时候自我控意识较为薄弱。因为运动神经和骨骼的快速发育，孩子只能通过蹬腿来释放能量，这种情况下，宝宝很容易踢开被子导致着凉，而婴儿睡袋就可以防止这种情况发生。

给孩子使用婴儿睡袋，可以很好的培养宝宝的自主睡眠意识，更有利于孩子的身心健康的发育。使用睡袋还可以最大程度地帮助婴儿睡眠，这主要是由于婴儿床上的卧具越简单，宝宝把脸埋进卧具会导致呼吸困难。睡袋可以兼具被子、褥子、毯子的功能，就比较方便。当然，如果家庭经济条件不允许，也可以不用购买婴儿睡袋，此时父母应当更加细心照顾宝宝。

宝宝睡袋有哪些种类

1、被式睡袋

长方形如信封样，相当于一条小被子对折，底部，侧边拉链。绝大部分婴儿睡袋设计成可以打开成被子的两用型，既可以当小被使用，也可以对折后拉合拉链成睡袋。该款式优点是结构简单，一般使用双头拉链，底部可以打开，方便更换尿片等。并且由于被子睡袋两用型，增强了产品的实用功能，空间大，宝宝活动自由，不受束缚。 缺点：宝宝容易整个人钻到睡袋里或溜出睡袋。所以，该类款式很多配有护肩设计，能防止宝宝溜出睡袋。

2、葫芦式睡袋

形如葫芦，上窄下宽，一般为圆底设计。可以看成是信封式睡袋的改良，颈部收窄，可以防止宝宝溜出睡袋或钻到睡袋里，底部圆大，让宝宝双腿可以自由活动，增加了宝宝的舒适度。 缺点：由于尺寸的改动，该款睡袋打开后无法作为一条被子使用，降低了产品的使用效率。

3、衣服式睡袋

形如衣服，有袖，帽等。这款睡袋优点是和衣服样的给宝宝穿上，不用担心宝宝睡觉时的活动会影响Baby-使用，妨碍宝宝睡觉。现行款式大多配有加长袋，可以随宝宝的身高调节睡袋的长度，延长了产品的使用期限。 缺点：该款产品由于做工相对复杂，一般价格比较其他款式更高。上下尺寸一般相差不大，对于宝宝的双脚活动还是有束缚。并且，由于产品辅料较多，多根拉链，钮扣等，需要防止擦到孩子娇嫩的皮肤或被孩子拉扯下来误食。

4、背心式睡袋

状如背心。可以看做衣服样睡袋的缩减版，去掉袖，帽，加长袋等东西。一般适合夏天等季节用。

5、蚕茧式睡袋

像蚕茧一样贴身紧裹着宝宝。一般做成卡通式，如蚕宝宝，青蛙，小熊的样子等。优点是贴身，保暖好。缺点是对宝宝束缚太大，一般需要用弹性面料做，或作成弹性结构。

6、袖被式睡袋

和普通被子类似，在被子上多出两只袖子。这款产品介于睡袋和被子之间，既可以有盖被子样的舒适和活动自由，又防止了宝宝睡觉时乱动导致的露被着凉。

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