小儿睡觉磨牙未必是缺钙！

很多家长都会发现小儿在睡觉的时候总是磨牙，对于这种现象很多家长会认为是小儿缺钙导致的，于是开始给小儿补钙，其实过度补钙反而会影响到小儿的健康。小儿晚上睡觉磨牙未必是因为缺钙，还有可能是以下这些原因导致的，家长应该要注意区分针对性的改善。

小儿睡觉磨牙可能与哪些原因有关？

1、消化不良

这可以说是导致小儿晚上睡觉磨牙常见的一个原因，这种情况经常会发生，比如晚餐的时候吃的太多，或者是睡觉之前又吃了一些难以消化的食物，小儿在睡觉的时候消化系统的负担太重，因此在睡觉的时候肠道仍然在努力的消化食物，咀嚼肌也就会一直在运动，就容易有磨牙的现象。

2、肠道寄生虫

小儿睡觉的时候磨牙可能是肠道里面有寄生虫，比如蛔虫、蛲虫，都可能会导致小儿睡觉磨牙。当然这种情况除了有磨牙的症状之外，还可能会有别的一些症状表现出来，比如经常有腹痛，还有小儿的脾气会变得比较烦躁，生长发育方面也会缓慢，有这些情况应该及时带小儿前往医院检查，并在医生的指导下合理使用驱虫的药物。

3、咬合障碍问题

小儿的牙齿如果排列不整齐或者是颌骨结构有异常会引起咬合障碍，这种情况就容易导致小儿在晚上睡觉的时候磨牙，有这样的现象可以带小儿前往口腔医院做相关的检查，如果是咬合不良需要及时进行矫正。

4、精神因素

晚上在睡觉之前，如果家长陪小儿玩的太兴奋，或者是小儿因为某些原因睡觉之前太紧张，在入睡之后神经系统就有可能处于一种兴奋的状态，颌骨肌肉也会处于紧绷的状态，因此小儿在睡觉的时候就会磨牙。小儿在睡觉之前不要玩太刺激的游戏，可以听一些舒缓的音乐，有助于提高睡眠质量。

5、某些疾病或药物影响

一些特殊的疾病或者是药物，是可能会导致小儿晚上睡觉有磨牙的现象，比如有睡眠呼吸障碍或者是使用了一些抗抑郁的药物。这些情况需要带小儿前往医院做排查，了解原因才可以从根本上改善。

另外，小儿睡觉磨牙还可能跟遗传有关，据相关研究数据发现，约有20%~50%左右的磨牙患者是存在着一定的家族史的。还有其他因素，比如长时间的处在二手烟环境下以及不良的睡眠姿势，再有就是房间的睡眠环境不好，有大量的噪音都有可能会导致小儿睡眠磨牙。有这些问题都需要针对性的改善，才可以缓解小儿睡觉磨牙的现象。

推荐阅读：