如何预防宝宝感冒的方法有哪些？

在冬春交替的时节，天气变化无常，宝宝穿衣很难控制，并且宝宝的抵抗力差，很容易引发感冒，宝宝感冒不仅他们自己很痛苦，家长们也跟着担心，特别是上班族的爸妈们，既要耽误工作又要花费很大的精力照顾宝宝，身心疲惫，所以预防宝宝感冒非常重要，那么如何预防宝宝感冒呢？

预防宝宝感冒的方法有哪些？

对策1、在感冒流行期少外出

在感冒流行期，要尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合，尽量避免。

对策2、全家都要常洗手

宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观；所以，全家都要养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染的几率。

对策3、让宝宝多喝水

多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果；此外，假如宝宝真的感冒了，多让宝宝喝水，可以补充体液，让宝宝更快恢复健康!

对策4、保持室内的通风

密闭的空气，反而会降低宝宝的抵抗力，因此即使是冬天，也别将门窗关死，要保持室内通风。才能让宝宝更健康，更不易受病毒感染。

对策5、让宝宝注意保暖

真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。

睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。

对策6、户外玩个够

在北方，冬季寒冷，很多父母就怕宝宝着凉，大大减少宝宝的户外活动时间，其实是非常错误的做法。在宝宝健康的状态下，做好保暖措施，带着宝宝去户外运动是提升宝宝呼吸道适应环境功能的最好时机。

一般1岁以下的宝宝可以在无风天出来活动两到三次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝可以每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天保证有两个小时左右的户外活动时间可以大大降低感冒的发生率。

对策7、巧用小妙招

姜汁可乐：给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。

搓鼻子：在带孩子出门前给他搓搓小鼻子，长期坚持，会很少流鼻涕，很好的预防感冒发烧。

按摩小脚心：脚底有很多穴位，经常按摩可以保持身体健康，增强宝宝的免疫力。

对策8、带宝宝打流行性感冒疫苗

带宝宝打流感疫苗也是非常有必要的。

一旦发生感冒，如病症较轻，可用生葱白4根，煎汤频服，或服用板兰根冲剂、银翘解毒片等；发热时要休息，多饮开水，如较重，则要去看医生。欢迎您关注妈妈无忧网，了解更多婴幼儿疾病知识，92妈妈育儿网祝愿每位宝宝远离疾病，健康成长。

冬季多吃什么食物预防宝宝咳嗽 冬季如何科学预防宝宝咳嗽

冬季是宝宝容易感冒咳嗽的季节，如何通过科学的饮食来预防宝宝的咳嗽呢？以下是一些适合冬季的食物，可以帮助宝宝增强免疫力，远离咳嗽的困扰。

第一，富含维生素C的水果是必不可少的。冬季是柑橘类水果的旺季，例如橙子、柚子、柠檬等都是富含维生素C的水果。维生素C可以提高宝宝的免疫力，增强抵抗力，减少感冒的发生。可以将这些水果制作成果汁或者直接食用，都能达到预防咳嗽的效果。

第二，温热的食物也是冬季宝宝预防咳嗽的好选择。例如，鸡汤、绿豆汤、红枣薏米粥等，这些食物都具有温热的作用，可以温暖宝宝的身体，增强体内的阳气，提高抵抗力。同时，这些食物还具有润肺的功效，可以缓解宝宝因寒冷天气导致的咳嗽症状。

富含蛋白质的食物也是宝宝冬季饮食的重要组成部分。蛋白质是构成人体细胞的重要营养素，能够提供身体所需的能量和养分。宝宝在冬季需要额外的能量来应对寒冷的天气和增强抵抗力，因此，适量增加蛋白质的摄入有助于预防咳嗽。例如，鸡肉、鱼类、豆腐等都是富含蛋白质的食物，可以适量添加到宝宝的饮食中。

第三，冬季多喝水也是预防咳嗽的重要措施之一。寒冷的天气容易导致宝宝体内水分流失，而水分不足会导致喉咙干燥，容易引发咳嗽。因此，及时补充水分非常重要。可以给宝宝多喝水，或者适量添加温开水、温牛奶等温热的饮品，保持体内的水分平衡。

冬季多吃富含维生素C的水果、温热的食物，适量增加蛋白质的摄入，以及保持水分平衡，都是预防宝宝咳嗽的有效方法。通过合理的饮食安排，可以帮助宝宝增强免疫力，远离咳嗽的困扰。让我们一起为宝宝创造一个健康、温暖的冬季吧！

有哪些事情会导致胎儿畸形几率变大_孕期如何预防宝宝畸形

怀孕后，胎儿的健康，一直都是孕妈最为关心的一件事，而孕初期，也是胎儿畸形的高发期，孕妈尤其需要小心注意，除了多补充叶酸之外，还需要注意，孕初期做这3件事情，可能增加胎儿畸形的几率，你知道么？

孕妈负面情绪

怀孕后，孕妈由于体内激素的变化，情绪变得异常，容易生气，但是这对于胎儿发育来说，是极为不利的，孕妈处于负面情绪，孕妈就可能分泌一些容易导致胎儿畸形的激素，孕妈一定要引起重视。

孕期最好尽量控制自己的情绪，让自己变得心情开朗舒畅，孕期多外出散散步，看看美丽的景色，家人也需要多陪陪孕妈，都体谅一下孕妈，这样孕妈心情才会更好。孕妈自己为了胎儿的健康发育，也需要即使调节自己的情绪，要知道，你的每一次生气，情绪异常，都是对胎儿的无情伤害啊！

孕期乱吃药

怀孕期间，一般都是不建议孕妈吃药的。俗话说得好，是药三分毒，再好的药，也可能含有一些对身体有副作用的毒素，会影响胎儿健康的。并且一些药品，容易干扰孕妈体内激素的分泌，让孕妈体内激素紊乱，比如常见的感冒药就含有抗生素，对于胎儿发育是不利的，从而不利于胎儿健康发育，严重的话，还可能引发胎儿畸形。

因此，孕期，孕妈尽量避免吃药，因此，身体就必须要好，所以孕妈在孕期，不能只是在家静养，而是要多活动活动，作息饮食规律，锻炼身体，提高身体素质，这样才能少生病，避免吃药。即使真的没能避免生病，那么最好也不要自己乱吃药，而是要在医生的指导下用药。这样才能将对胎儿的危害，将至最低。

孕期不及时产检

如今随着医疗条件的提高，怀孕后，一般都会要求建档开卡，进行定期产检，对于胎儿畸形的检查，也是包含在其中的，一般在怀孕后15-20周左右有俗称大排畸的唐氏筛查，通过唐氏筛查来对胎儿进行畸形检查。孕22-28周左右还有俗称小排畸的B超检查。这些检查，都是可以排查胎儿畸形的，避免胎儿出现畸形的情况。

孕初期，是胎儿畸形的高发期，因此，孕妈要引起重视，一定要避免以上3件容易引发胎儿畸形的事，不然胎儿畸形的几率会大增。

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