临近预产期的孕妇赶紧收藏好，这4种分娩姿势更容易顺产

预产期是医生根据胎儿的情况预估的一个时间，但临床上生产时间跟预产期一样的孕妇非常少，所以只能当做一个参考，快到预产期时就要注意孕妇的情况，有生产的征兆就要及时前往医院，如果过了预产期还没有生产也要到医院查明原因，所以预产期的时间还是比较重要的。

快到预产期的孕妇可能或多或少有恐惧感，面对即将到来的分娩非常的没底，尤其是想要顺产的孕妇，担心会出现什么意外，导致顺产过程中可能会转剖腹产，所以如何、顺利的生产也是大多数孕妇关系的问题，下面就整理了一些使分娩更加容易的生孩子姿势。

分娩时采用什么姿势容易顺产

对于临近预产期的女性来说，多了解几种分娩姿势是非常重要的，因为什么姿势生孩子好、哪种容易顺产，要视孕妇的具体情况而定，毕竟生孩子的姿势这么多，哪一个可以较为舒缓生产时的疼痛感，只有孕妇自己知道。

大部分孕妇可能只知道仰卧，但其实生孩子的姿势并不仅仅限制于躺着，还有半坐着、蹲坐、跪着、侧躺、斜侧躺等等，总之在生产时的每一刻姿势都是可以改变的，前提是根据产妇的感受来，下面是几种有利于顺产的分娩姿势，可以了解一下：

1、仰卧式

采用仰卧式的姿势来生孩子，是大多数孕妇所选择的，一般是产妇平躺在床上，两腿抬高张开，采用这种姿势主要是方便婴儿的分娩和助产士的协助操作，目前这种分娩姿势是绝大多数医院产房都提倡的。但也有个别情况，一些孕妇采用这种生产姿势可能会不会用力，这时就需要改变姿势了。

2、侧躺式

侧躺式的生产姿势可能比较少见，大部分人都没有听说过，但这种姿势更加适合于一些不会用力，使不上劲儿的产妇，它能够帮助产妇可以更好的用力，分娩出胎儿，主要姿势是产妇在床上侧向躺着，蜷缩背部，然后助产士帮助产妇将他的一只脚抬起。

3、前倾跪式

前倾跪式生孩子的姿势是用力的，在前段时间国外产妇野外分娩的视频中采用的就是这种生孩子姿势，一般当没有人帮助时，这种姿势容易分娩，主要姿势是产妇身体前倾，然后将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。

4、站立式

在古代这种姿势比较常见，好处在于胎儿容易娩出，缺点是要求产妇具有强大的下肢力量，需要保持几个小时站立不倒，主要姿势是产妇直立站着，手抓住上方的栏杆或者有人搀扶。

以上就是4种常见生孩子的姿势，除此之外还有一些特殊的姿势，但具体采用哪种需要医师在旁协助、提供建议，总之无论采取哪一种分娩姿势，其用力的方式都是一样的，并不会因为姿势改变而有所不同，所以即使变换了姿势，也要听从医生的指导。

双顶径超过多少不能顺产，临近预产期

到了孕晚期，准妈妈们开始琢磨自己到底是顺产还是剖腹产。其实大多数准妈妈还是想顺产的，但是又担心自己不符合条件，尤其是担心宝宝的头太大，最后不能顺产。

的确，在分娩的时候，胎儿的头部先通过产道，如果头太大，是不能通过产道的。而胎儿头部的最大径线就是双顶径，因此双顶径的大小，是影响顺产的一个重要因素。

所以，准妈妈有必要了解一下什么是双顶径，双顶径多少才能顺产。

什么是双顶径？

很多准妈妈分不清双顶径和头围，常常把两者混为一谈。什么是双顶径？双顶径又称BPD，并不是头围，而是位置约靠近太阳穴，是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，又称为“头部大横径”。

而头围是经眉弓上方突出部，绕经枕后结节一周的长度。头围通常与双顶径成正比，双顶径越大，头围就越大。

双顶径对医生来说有很重要的判断作用，常常用它来观察胎儿发育的情况，判断是否有头盆不称，能否顺利分娩。

双顶径的值一般是多少？

正常情况下，在足月之后，双顶径应该达到了9.3厘米或以上。

按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（(7个月）时双顶径约为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为8.0厘米。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。

当初期无法通过顶臀长（一般是由胎儿最头顶端量度至臀部最低处）来确定预产期时，往往通过双顶径来预测；中期以后，在推定胎儿体重时，往往也需要测量双顶径的数值。

双顶径多大，才能顺产呢？

其实这个问题，还真的不是一句话二句话能说清楚的。

因为影响顺产的因素太多了，包括进入产程后，胎头的下降情况、胎位情况、产妇的产道扩张情况、产妇的体力状况、精神情绪以及宫缩等各种因素。如果临产时，各种条件配合的比较好，产妇就容易顺产，如果配合不好，就难以顺产。

因此，并没有专门的双顶径大小与顺产的关系数据，应根据双顶径和胎儿腹围大小等径线，综合判断胎儿体重，结合产妇骨盆大小判断能否顺产。

一般来说，10厘米是胎儿双顶径的临界值，超过10厘米会增加顺产的难度，因为双顶径已经大于骨盆出口横径了，准妈妈骨盆中最窄的一条经线宽度大约为10厘米。

所以，对于即将临产的孕妇，胎儿的头围控制在10厘米以内，才会提高顺产的几率。

孕妇临近预产期还能同房吗_孕妇最好尽量少同房

最近夫妻那些事的圈子里，孕妈对于一个问题讨论的火热，那就是：孕妇临近预产期，夫妻还能同房吗？有的宝妈说孕期从来没有停止过，不过不能猛烈要温柔；有宝妈说整个孕期都没有同房过，孕早期孕吐的特别的严重，孕期难受的要命。整个人每天都是虚脱的，一点心思都没有。等孕后期的时候，肚子太大了，有心思却又很无奈了.......

还有位宝妈说她在孕期从来没有禁止过同房，生孩子那简直是秒生，第一胎一分钟都没到就生了；生二胎上半夜还同房了，凌晨一点左右就生了。

一般来讲，整个孕期的夫妻生活都是正常的。健康的夫妻生活有利于夫妻保持亲密无间的关系，适当的同房对胎儿和孕妇也是有好处的。

临近预产期，孕妇的腹部逐渐的隆起，欲望慢慢的减退，且子宫口容易张开，易造成感染以及羊水感染。临近预产期同房造成早产的可能性比较大，因此孕妇在临近预产期时要尽量减少同房的次数。

不过有3种孕妇最好尽量少同房。

1，有习惯性流产史

孕妇有习惯性的流产史，那么整个孕期是避免夫妻同房的。因为性兴奋也会引起子宫的强烈的收缩，容易造成流产。

2，不明原因的出血

夫妻同房时因为陌草会增加出血的危险，严重的情况下有可能会造成产前大出血，造成早产和胎儿的死亡。

3，严重的妇科炎症

孕妇有这严重的妇科炎症，最好是别同房，否则症状会加重就会有流产的危险。

孕妇临近预产期，夫妻还能同房吗？这个没有完全绝对的答案，这是和胎儿的发育情况，孕妇的身体体质以及孕期的心情有很大的关系。如果孕妇的身体特别的健康，胎儿发育的良好，那么临近预产期照样可以夫妻同房的。不过一定要注意夫妻同房时要注意个人卫生，动作一定要轻柔。

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