怀孕34天要注意什么？可以吃柚子吗？

刚结婚，没有刻意做安全措施，但也没想到一次就中奖了，和老公商量了一下，决定把宝宝生下来，早点生恢复的也快。想问一下怀孕34天要注意些什么啊？第一次做妈妈，什么都不懂，可以吃柚子吗？我冬天的时候都是两天一个柚子的。

怀孕1个月左右，宝宝还不是很稳定，这段时间，妈妈一定要多注意，才能让宝宝健康的发育。

1、合理饮食

怀孕一个月后不要吃油腻、辛辣的东西，禁止喝酒和抽烟，适当的多吃一些蔬菜、牛奶、豆浆等，不要偏食、挑食；

2、防辐射

怀孕后准妈妈要穿防辐射的衣服，因为手机、电脑、电磁炉等均有辐射，尽量不用或者少用这些辐射较大的物品，购买防辐射的衣服时，要防止买到假冒伪劣产品；

3、保持心情愉悦

尽量保持心情愉悦，不要出现大起大落的情绪变化，家人要给准妈妈创造一个良好的家庭氛围，丈夫应可能的关心妻子，多做一些家务，让准妈妈有一个好心情；

4、适当的服用补品

怀孕前几个月要多补充叶酸，可以恰当的吃些含叶酸的蔬果和补品，同时要注意矿物质的补充，贫血的孕妇还要多吃含铁的东西。

可以吃，柚子里也是含有叶酸的，可以增强体质，但不能多吃，柚子性寒，吃多了容易腹泻，对宝宝不利。

怀孕1个月，应继续补叶酸，同时要保证充足的热量和优质蛋白质，并摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及VA、VD等。

1、叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬；

2、钙类：虾皮、豆制品、芝麻酱、海带、排骨、深绿色蔬菜；

3、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。

怀孕1个月，要对有活血通淤、收缩子宫功效的食物；性寒冷而滑利、生物碱含量大的食物忌口，这些食物容易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。

1、水果：龙眼（桂圆）、山楂、荔枝、胡桃；

2、腌腊制品：腊肉、酱菜、烟熏火腿、腊肠；

3、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。

除了在饮食上，在生活上也有很多需要注意的：

1、调整梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品；

2、护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害；

3、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利；

4、准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋；

5、把晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳；

6、怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫；

7、在马桶附近安装扶手，使孕晚期时更加方便；

8、尽量使工作环境保持良好的通风状态；

9、与狗、猫、鸟等宠物隔离。

怀孕34周如何看男女？科学方法怎么看男女？

　　女性怀孕是一段神奇而充满期待的旅程。在怀孕期间，有许多关于宝宝的事情令人兴奋，而确定宝宝的性别则是其中一个重要的方面。现在不管是民间还是医学上，都有很多方法能为孕妈们提供性别鉴定的帮助。那今天我们就来给大家说说怀孕34周如何看男女？科学方法怎么看男女？

　　一、怀孕34周如何看男女？

　　1、首先，我们可以观察母亲的体征和感觉。有一种说法认为，如果母亲的孕吐反应较轻，并且她的皮肤和头发在怀孕期间没有明显的变化，那么宝宝可能是一个男孩。另一种说法是，如果母亲的孕期胃部或胸部较大，容易发胖，并且面容看上去变得较圆润，那么宝宝可能是一个女孩。然而，这些观察都只是一种推测，并没有科学依据来支持它们的准确性。

　　2、另外我们还可以通过民间流传的一些传统方法来进行性别判断。比如说通过孕妈妈的肚子形状和大小来进行判断，孕妈妈的肚子更尖，显怀速度更慢，那么很有可能是男孩子，如果孕妈妈的肚子形状比较圆，喜怀速度比较快，那么很有可能是女孩子。另外，在怀孕期间，如果孕妈们喜欢某种食物的话，那么很有可能和宝宝性别有关。据说怀男孩儿的孕妈们喜欢吃酸的食物，怀女孩儿的孕妈喜欢吃辣的食物。

　　3、最后我们可以尝试一些古老的测试方法。有一些古老的方法以推测宝宝的性别而闻名。其中之一是古老的针线测试。该测试需要一根细线和一根针。将线系在针上形成一个小的吊坠，然后将针线悬挂在孕妇的手掌上。如果针线来回摆动，则表明宝宝是一个男孩；如果是圆圈形状的旋转，则表明宝宝是一个女孩。然而，这种测试没有科学依据支持其准确性。

　　二、科学方法怎么看男女？

　　1、女性在怀孕期间我们可以尝试借助科学技术来确定宝宝的性别。B超是最可靠的方法，可以在大约20周时确定宝宝的性别。通过B超检查，医生可以观察到胎儿的生殖器官，从而准确判断宝宝是男孩还是女孩。

　　2、此外，还有一种称为无创产前基因检测的新技术可以通过母亲的血液样本来确定宝宝的性别。这种技术的准确性非常高，通常可以在12周时就可以进行。

怀孕34周注意什么_怀孕34周要注意哪些事项

怀孕34周注意什么

怀孕34周，已经是孕晚期了，距离胎宝宝出生的时间又近一步了。我想，在这个时候每个孕妈妈都会觉得很开心、很激动吧？但是孕妈妈开心之余，也别忘了一些孕期应该注意的一些事项哦！那么，怀孕34周要注意哪些事项，对孕妈妈和胎儿都好呢？分享如下：

1.按时产检:越是到孕晚期，孕妈妈该做的产检就会越频密。从孕28周开始，每两个星期要进行一次产检。孕34周正好也是产检的日期，本周会做一次常规检查，包括量血压、宫高和体重等等。

2.均衡饮食:怀孕进入孕晚期之后，胎儿的生长发育都十分迅速，特别是在孕32至36周这个事情，胎儿成长快速，孕妈妈应该应该加强蛋白质、维生素和矿物质等营养素的补给，提供丰富的营养物质给胎儿，为胎宝宝的健康聪明加油添瓦哦。

3.坚持数胎动:因为胎儿的胎动能反应他在宫内的情况，正常的胎动应该在每小时3--5次，12小时30--40次，如果发现胎动异常应该立即就医。所以，孕妈妈坚持数胎动非常重要！

4.适当运动:孕妈妈适当的运动可助力顺产哦，不光如此，运动还能锻炼身体，消除身上多余的脂肪，令孕妇心胸开阔，减缓压力，真可谓一举多得。不过，孕妈妈是否适合运动，应该根据孕妈的情况来决定，千万不要盲目跟从。

5.保持愉快的心情:孕妈时时保持愉快的好心情，胎儿也能被妈妈感染到哦。所以，凡事以积极阳光的心态去看，这样心情就会更加愉快。

孕34周期间，有些胎儿已经开始入盆了，会令孕妈的行动很不方便，又或者是孕妈妈便秘加剧了，双脚水肿了，不管是哪一种，兵来将挡，水来土淹即可，等到宝宝出生，听到宝宝的那一声啼哭时，孕妈妈就会感觉孕期承受的这一切都是值得的。祝大家好孕！

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