具体是哪十大粗粮在孕妇整个孕期都不能吃？

我现在是怀的第一个宝宝，目前是怀孕4个月，孕检也一切正常，平时在个人饮食上面的营养，也是补充的很到位，我看很多人都说在孕期要多补充蛋白质和维生素，然后是让其多吃大豆或玉米一类的粗粮说是对身体好，但是我在网上又看到说有十大粗粮在怀孕期间是不能吃的，因为担心误吃，所以想问下在孕期中到底是哪十大粗粮不能吃？

孕妇的人体担负着十分关键的任务，因此务必摄取全方位丰富多彩的食物，能够考虑怀孕期间的营养成分需要，而适合孕妇的粗粮主要有小米、苞米、糙米、黑豆、红米、燕麦片、荞麦等，粗粮的发热量比高梁米白面的热量低，怀孕期间想减肥的人服用能具有控制休重的功效。粗粮中的B族维他命含水量很高，可以改进食欲差等不适感，但下面这十大粗粮孕妇是不可使用的：

1、麦籽，有催产的作用，容易导致早产；

2、葛粉，属于寒性食物，容易导致流产；

3、薏仁米，对子宫有刺激，容易导致子宫收缩；

4、燕麦片，有催生的作用，容易导致腹泻和小产；

5、黑豆，过量食用容易胀气，会出现便秘情况；

6、糯米，属于寒性食物，过量食用容易导致流产；

7、青稞，属于寒凉食物不适合孕妇食用；

8、绿豆，有清热解火的功能，吃了之后会对子宫产生刺激；

9、高粱，属于温热食物，不适合孕妇食用，吃了容易上火；

10、荞麦，属于寒凉食物。

以上这十大粗粮在孕期中最好是不能吃的，其实在孕期中饮食禁忌并非那么多，但尽量别吃什么活血化瘀和寒性的食物就可以了，虽然有些禁忌食物不小心有吃到，但少量食用的话也是没有影响的，在孕期中，饮食上面一定是要补充均匀，这样对宝宝的发育是起到了关键作用。

看论坛姐妹说的“全国十大生殖医院”具体是哪几家？

看好多论坛姐妹都在说“全国十大生殖医院”，想问问具体是哪几家医院，我是因为年龄比较大，而且卵巢不好，之前去过本地的妇幼保健院都不接收了，所以打算去省外一些比较知名的医院看看，所以国内比较好的生殖医院哪里好呀？

从你的描述中得知，你的年龄很有可能是导致卵巢不好的主要原因，而这种身体情况，在做试管婴儿时，也会受到影响。首先你要知道的是，试管婴儿技术是一项，将卵子与精子取出体外进行受精的操作，而在这项技术实施的流程中，对卵子及精子的质量要求都比较高，而分泌卵子的器官就是卵巢，所以，你的卵子质量会受到影响，那么后期胚胎的质量也不会好到那去，而在移植的过程中，就会出现失败的情况。

因此，建议你要先调理好自己的身体，在日常生活中，多吃一些高蛋白质的食物和能刺激雌激素分泌的食物，比如蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱等，从而达到提升卵巢功能的作用。在调理好自己的身体后，要先去医院检查自己情况，并要在医生的解说下，选择一定适合自己的医院。虽然医疗设备的精密度也会影响到试管成功率，但是最主要的还是看女性的身体状况是否良好。

国内的十大医院都比较正规，所以做试管婴儿前的准备你有必要了解：

1、需要提前准备好三证，即结婚证、身份证、准生证。这是国家的硬性规定，缺一不可；

2、提前三个月左右服用叶酸；

3、在日常的生活中，要有一个良好的饮食起居习惯；

4、选择吃一些高营养的食物；

5、准备做试管婴儿的检查报告

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