最近很多人开始打九价疫苗了，说是可以预防宫颈癌，刚好没满26岁，而且目前也没有性生活，所以就去网上预约了，前天刚打完九价疫苗第一针，期间也没有出现过什么不良反应，然后今天朋友约我去健身，但是我不知道刚打完疫苗能不能健身，而且我在健身房里办了会员卡，再不去的话就过期了，所以就想问一下打完九价疫苗过后一般多久才可以去健身?
打完九价疫苗过后一般六个小时之后就可以健身了，但如果是剧烈运动的话，应该24小时之后再进行，因为在接种完疫苗后，可能会出现诸如头晕，局部红肿等现象，如果过早锻炼身体，所产生的汗液可能会对针孔造成刺激，出现感染现象，所以最好是等一段时间再进行锻炼。
打完疫苗多久可以健身
- 接种疫苗疫苗后建议建议六小时后再健身，可以适当的进行运动，打疫苗期间尽量避免活动，避免出汗，就算不接种疫苗，剧烈运动之后，人体的抵抗力也会有一定程度地下降，需要时间恢复，接种了疫苗，身体需要适应，这时候再剧烈运动，人就会觉得特别疲劳。所以这个时候建议刚打完疫苗的一到两天，不去做一些剧烈的体育项目类运动。
此外，接种完新冠疫苗后除了不能马上健身，还需要注意的是，接种当天穿宽松的衣服,以便露出手臂来打针，接种前要告诉医生自己的过敏史，接种当天出现发烧,或有严重不适的话,应推迟接种。接种完后要观察半小时，没有不舒服就能回家，短时间内不要提重物，接种疫苗的部位不要碰水，避免感染的发生。
最后，接种疫苗期间要保持饮食清淡，可适当的进行慢跑。不要吃刺激辛辣和油腻的食物，多补充一些维生素和蛋白质，增强免疫力，也不要喝浓度太高的饮料和咖啡，不要抽烟喝酒，注意休息，避免熬夜，以免对身体造成影响。
打完九价宫颈癌疫苗注意事项有哪些
九价宫颈癌疫苗注射之后，注射的部位由于存在创口，而且由于药物的吸收需要过程，所以需要注意在两天之内伤口避免碰水，以免造成局部感染。同时需要注意，如果局部存在硬结，尽可能不要进行揉搓，不要过分挤压，以免造成局部吸收不良而造成脓肿的发生。
打完九价宫颈癌疫苗注意事项有哪些
需要注意的是，在打完宫颈癌疫苗之后，部分女性会有一些不良反应，比如头痛，发热，恶心，这种情况不用过分担心，一般会在4~5天之后结束，不会影响正常的身体健康。
注射完宫颈癌疫苗之后，并不代表不再进行宫颈防癌筛查，还是需要定期进行检查。
打完九价疫苗要忌口吗？看完你心中就有数了
HPV是人乳头瘤病毒，是一种非常常见的性传播病原体。HPV病毒家族庞大，现在已知的亚型有100多种。根据HPV的致癌性，临床上可分为低危型和高危型。因此越来越多的女性选择接种HPV疫苗，那么打完九价疫苗要忌口吗？
打完九价疫苗要忌口吗？
在打完九价疫苗后是需要忌口的，在注射完疫苗后不要吃辛辣的食物，也不要喝酒，以免影响疫苗的效果。9价疫苗用于预防宫颈癌，其预防率可高达90%左右。所以一定要注意注射期间的饮食，应避免吃辛辣刺激的食物，如火锅、麻辣烫、烧烤等。同时要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒。没有其他要避免的了。只要患者注意休息，避免熬夜，多吃优质蛋白质、豆制品、蔬菜，就能增强免疫力，然后等待疫苗生效。接种HPV疫苗的患者可能会出现一些不良反应，如伤口疼痛、低烧、头晕等。这时，休息几天症状就会消失。如出现严重不适，如高烧，需要及时就诊，并向医生反馈。
打完九价疫苗后的注意事项
1、不要接触水
患者接种九价疫苗后，注射部位会出现轻微疼痛、红肿等症状，接种当天尽量不要洗澡，以免伤口感染。
2、注意饮食调整
九价HPV疫苗之后，一定要做相关的饮食调整。打完疫苗当天一定不能喝酒，也要尽量避免一些辛辣刺激的食物。因为有些人打完疫苗后，如果吃了太刺激的食物，可能会影响疫苗的效果。
3、注意休息
九价HPV疫苗后，女性最好多休息，尤其是24小时内。最好不要做太重的劳动，也不要提重物，否则可能会造成手臂肌肉酸痛。同时，打完后要立即坐下休息15~30分钟左右，感觉身体没有不适才可以离开。
4、做好避孕工作
因为九价HPV疫苗前后需要接种三次，所以在接种期间，女性要做好避孕工作。这主要是因为生殖道接触是人体感染HPV病毒的主要途径，而在疫苗接种期间，疫苗的防御作用还没有完全发挥出来，所以仍然存在被HPV病毒感染的可能性。即使三针完全打完，半年内最好不要怀孕。
九价疫苗后，需要忌服一周。接种疫苗可能会导致接种部位出现红肿、疼痛等症状。九价疫苗是一种蛋白质，可能会引起过敏反应。接种疫苗一周后，不能吃辛辣食物，少吃牛羊肉、海鲜等发制品，也不能饮酒，以免影响疫苗的效果。九价疫苗接种后第二天应避免洗澡，防止接种部位二次感染。
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