小孩肥胖症的症状与治疗

随着生活水平的提高，不少人都存在体脂高、过度肥胖的现象。而大多数孩子是无法抵抗零食、炸鸡等高糖高热食物的诱惑的，所以现在的“小胖墩”随处可见。那么，小孩肥胖症的症状与治疗方法有哪些呢？

一般认为按身高体重超过标准平均值20%，可称为肥胖；人们还认为，按年龄计算的体重超过同年龄平均值2个标准差以上，这意味着肥胖。按超重量可分为轻、中、重度肥胖。儿童肥胖症主要有以下几个症状：

1、皮下脂肪分布均匀的肥胖，有脸、颈、肩。胸、背、腹、臀最明显，腹部胀大下垂，四肢以上的手臂、大腿较粗。

2、女生外生殖器发育大多正常，胸部脂肪多，应该和乳房发育有区别。男生阴茎较小是因为会阴部脂肪堆积。

3、肥胖纹是小儿肥胖症的发病所会造成的一种症状，主要表现为在患儿的腹部会存在一些白色或者是紫色的纹，甚至在患儿的大腿或者是手臂部位也会存在。

4、孩子胃口很好，吃的很多，爱吃甜食、肥肉、油炸食品，平时活动少。孩子智力发育正常，身高骨龄高于甚至高于同龄。孩子容易疲劳，一点点就觉得气短甚至心悸。

小孩肥胖症怎么治疗

小孩肥胖症分为单纯性肥胖和病理性肥胖，单纯性肥胖通常采取各种措施进行减重，病理性肥胖在减重的同时必须针对引起肥胖的病因进行治疗。单纯性肥胖多由于能量摄入过多、活动量过少等因素引起，因此只需要针对病因进行减肥即可。

1、合理控制饮食

固定家庭吃饭的时间和地点；早餐很重要，不能不吃早餐；吃饭时不看电视，不玩游戏；使用小盘子，并使餐具远离餐桌；增加纤维类食物如蔬菜和水果的摄入，减少脂肪如油炸食品的摄入，减少糖类物质如可乐、蔗糖等的摄入。

2、合理运动，减少儿童看电视或玩游戏的时间，尽量让小孩动起来，让儿童多参加各种运动，培养一种运动爱好，如游泳、打羽毛球、篮球等，从而增加儿童每日的运动量，进而控制体重。病理性肥胖一般由于内分泌疾病引起，如甲状腺功能减退，肾上腺皮质增生等，若儿童肥胖已经出现相关并发症和其他疾病，则需针对原发病和并发症进行治疗。

结语：肥胖对于儿童来说具有很多的危害。可能会导致孩子出现新陈代谢紊乱症状，从而对孩子的生长发育造成不利影响，还会诱发糖尿病、高血压等疾病；孩子应该积极控制体重，平时的饮食中需要减少热量、脂肪、胆固醇的摄入。

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