小儿磨牙食疗的方法 食补才能从根本解决问题！

小儿磨牙是大多数孩子都会出现的现象，基本都是在睡觉时出现的磨牙。当孩子出现磨牙时就意味着孩子身体可能存在寄生虫，或者孩子出现牙齿疾病等原因。磨牙随时常事，但是家长们还得警惕。下面为大家介绍一些小儿磨牙食疗的方法，希望可以从根本上解决孩子磨牙的问题。

其实导致孩子出现磨牙的原因有很多，可能是消化不良引起的，也可能是营养补均匀引起的，所以从孩子的一日三餐中改变磨牙的现象，是必要选择。如果你的孩子也有磨牙的现象发生，务必看好这些食疗方法，让孩子舒舒服服的睡整觉。

小儿磨牙食疗的方法有哪些

1、研究表明，生活中及时补充维生素是可以缓解磨牙症状的。特别是维生素B对防止磨牙有良好的功效，对维持神经器官也相当有益。所以如果宝宝磨牙情况严重，妈妈们不妨额外的给他们补充一些维生素。

一、双豆瘦肉汤

1、准备食材：瘦肉，蚕豆，扁豆，莲子。

2、将蚕豆，扁豆，莲子用水清洗干净后，浸泡一个小时。然后将瘦肉切成薄片。

3、把瘦肉和豆类包括莲子都一并加入到炖锅中，然后大火煮沸，煮沸之后改用改用小火慢慢熬至少3个小时。

4、最后出锅后，适当加点盐即可。

5、这道汤对于，对宝宝磨牙有很大的治疗作用。可以全方面的除肠胃湿气，还能及时补充多种维生素，所以是小儿磨牙食疗不可多得的方法之一。

三、枸杞猪胰腺汤

1、准备食材：新鲜枸杞，黄花菜，红枣，猪胰腺。

2、将所有的食材清洗干净，黄花菜去蒂，锅中烧水，加入枸杞和黄花菜。

3、锅中大火烧开，水烧开之后调为小火，然后放入大枣和猪胰腺一起慢慢熬制。

4、这道汤也是营养很丰富，维生素也很全面，对小儿磨牙能起到决定性的治疗作用。

四、想要孩子缓解磨牙现象，还可以去超市购买一些地瓜干，把它当做零食给孩子食用，也对小儿磨牙作用挺大。

成人磨牙一般和压力大有关，小儿磨牙的原因就太多了。也正因为小儿磨牙的因素很多，所以家长们应该及时找出根本原因，然后加上以上食疗方法，一起配合，让宝宝远离夜里磨牙，还宝宝一个安睡的状态。

小儿磨牙是因为肚子有虫子吗？

小儿在睡觉的时候如果磨牙，很多家长就会认为是小儿的肚子里面有蛔虫了，需要给小孩吃打虫药。其实小孩出现磨牙的情况，除了肚子里面有蛔虫可能会引起之外，还有很多别的原因也是会引起的，比如以下这几个因素就有可能引起小儿磨牙。

那么哪些因素会导致小儿磨牙？

1、吃得太饱

小孩如果有磨牙的现象，可能是因为吃饭的时候吃的食物太多，太饱，增加了肠胃的负担，肠胃一直不停的在工作就会带动咀嚼肌运动，因此小孩就会有磨牙的现象，想要改善这种现象，只要平时不要让小孩吃得太饱即可。

2、缺乏维生素D

小儿在夜间睡觉的时候，如果频繁的磨牙，也可能是身体缺乏维生素D这种微量元素而导致的。有这样的现象，宝妈们可以给小儿饮食中多吃一点含有维生素D的食物，如果维生素D缺乏比较严重，甚至有别的一些不适的症状，可以带小孩前往医院做相关的检查，并且在医生的指导下服用专门的维生素D补充剂来改善。

3、情绪影响

小儿在睡觉之前，如果情绪波动比较大，比如哭闹或者是看了鬼片之类的，就容易引起小孩在夜间睡觉的时候磨牙。所以宝妈在平时要注意保持小儿情绪的稳定，尤其是在睡觉之前，尽量不要引起小儿哭闹或者过于紧张、激动，不要看一些恐怖片。睡觉之前可以给小儿讲故事，多沟通，安抚小儿的心情，这样睡觉质量好，也不容易有磨牙现象。

4、睡姿影响

有一些小孩出现睡觉磨牙情况，是因为睡姿不正确而导致的，尤其是有些小儿睡觉的时候，喜欢将被子蒙在头上，这样就可能会引起磨牙的情况，所以宝妈在平时要注意调整小儿的睡姿。

5、肚子里有虫

小儿肚子里面如果有蛔虫，也就是在肠道里面的一些寄生虫，这些寄生虫会吸收小儿的身体营养，引起小儿肚子疼痛，还会让小儿情绪不稳，焦躁不安，当然也会引起小儿磨牙现象，有这种情况可以吃点打虫药来改善。

小儿磨牙对小儿的伤害是比较大的，因此在平时应该要注意改善不利因素。还有一些小孩在换牙期的时候会有磨牙的现象，这种情况不需要治疗，只要协助小儿做好口腔的卫生，平稳的度过换牙期，磨牙的现象就会消失。

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