引起水肿和有助消肿

1、易浮肿：西兰花，卷心菜和甘蓝

这三种蔬菜都是十字花科蔬菜，含有棉子糖，不易被消化，到了肠道内会被细菌发酵，从而导致你浮肿。当然，这种高纤维的食物会让你浮肿一时，但对于长期健康则十分有益。因此，可以适量吃这三种蔬菜，但最好用蒸的方式烹饪，软化蔬菜的纤维，使其在胃肠内占据更小的空间，并且更容易消化。

2、易浮肿：豆类

扁豆，大豆和豌豆都是导致体内气体增加的食物。豆类富含蛋白质，也富含人体不能吸收的糖类和纤维，所以当它们到达大肠时，肠道细菌就会使其发酵而产生气体，让你的腰围瞬间变宽。因此，豆类最好结合易消化的粗粮一起进食。多吃水果，蔬菜，坚果。

3、易浮肿：乳制品（不包括酸奶）

一碗牛奶麦片或几片奶酪有可能导致瞬间腹胀，尤其对那些患有乳糖不耐症（体内缺乏必要的酶来分解乳糖）的人，效果更是夸张。

4、易浮肿：过咸的食品

进食高钠食物会让身体水分滞留，导致浮肿。长期吃太咸的食物也会提高患糖尿病和高血压的风险。钠会以隐秘的方式藏在加工食品和包装食品中，所以避开它很难。解决办法就是多喝水，把体内多余的钠排出来。

5、易浮肿：苹果

苹果是很健康的水果，但由于富含纤维，果糖和山梨糖醇，它也会导致一定程度的浮肿。然而，一个苹果就能为你提供平均4.5克蛋白质和每天10%的维生素C需求，还能降低心脏疾病，呼吸系统（哮喘，支气管炎和肺气肿）的风险，所以不该为浮肿而舍弃它。当然，如果你当天要穿紧身泳装，最好等游完泳之后再吃苹果。

6、助消肿：黄瓜

女人们会用黄瓜薄片敷眼睛来消除浮肿，同理，吃黄瓜可以让你的小腹扁下去。黄瓜富含栎精与黄酮类化合物等抗氧化剂，有助减少浮肿现象。生吃黄瓜或者喝黄瓜汁都有同样效果。

7、助消肿：香蕉

富含钾的食物，比如香蕉，鳄梨，猕猴桃，橙子和开心果都能调节你体内钠的含量，有助排水和预防便秘。有时候，腹胀和浮肿是由便秘引起的。

8、助消肿：木瓜

木瓜中的蛋白酶有助胃肠道系统分解蛋白质，加快消化进程。此外，木瓜还有抗炎特性，能为肠胃“去火”。

插尿管引起水肿用什么消肿

插尿管引起水肿，可考虑局部涂抹红霉素软膏、百多邦软膏或莫匹罗星软膏，并结合盐酸左氟氧沙星、克拉霉素、罗红霉素等广谱抑菌药物口服；同时配合1:5000高锰酸钾水冲洗患处，起到消炎杀菌，联合治疗的目的。针对短期内疼痛较明显的患者，可适当使用塞来昔布、芬必得等镇痛类药物，缓解疼痛。

患者插入导尿管后引起包皮水肿，多考虑是自身包皮过长所致。下导尿管时，会将包皮外翻留置导尿管后，包皮则返回至原处，从而引起包皮狭窄与嵌顿，导致淋巴回流不畅，引发包皮水肿；再者，若是下尿管时操作不当，反反复复牵拉包皮，亦会引发其水肿。

建议在此期间患者每天应保证1.5L的饮水量，能帮助其更好的冲洗膀胱与尿道，可将局部存在的病菌及时冲洗掉。并做好下体清洁与卫生，往往一周左右即可恢复，配合定期复查即可。

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