怎么自测精子质量好不好，囊胚4cc质量怎么样？

那么自己在家怎么从颜色上判断精子质量好不好？我和我老婆在没有安全措施的条件下同房已经有一段时间了，但是我老婆也没有怀孕的反应，这让我不得不怀疑是否是自己的精子质量存在问题，听说可以通过精子颜色来判断精子质量好坏，那么自己在家怎么从颜色上判断精子质量好不好？

男性生育能力可以说与精子密切相关。如果精子出现了一定的问题，就会导致精子无法与卵子结合，导致后代的缺失。所以，男性想要生孩子，就需要精子健康，但其实很多男性并不知道自己的精子质量如何。其实检查他们的精子质量好不好很简单。为此，以下文章将详细介绍精子质量自测的方法，供大家参考。

1.养成良好生活习惯：及时戒烟戒酒，避免不良嗜好，并多注意休息，保证充足的睡眠，有利于提高卵子质量；2.保证营养摄入：平时需积极调节饮食，多食用维生素及微量元素丰富的食物，从而确保营养摄入，而女性还需尽量避免食用高油、高糖、高盐及辛辣刺激的食物；3.增强体育锻炼：平时可以适当进行慢跑、太极、瑜伽、体操等运动，可以增强机体免疫力，也有利于提高卵子质量；4.减少接触毒素：女性还需尽量避免接触到化妆品中的苯二甲酸酯，塑料中的邻苯二甲酸酯、双酚A等物质。如果家里装修，还需及时远离，以免吸入大量甲醛等有害物质。

高龄女性备孕要保持身心愉悦，工作生活要劳逸结合，避免精神过度紧张，改善焦虑和抑郁的情况，养成良好的生活作息习惯，可提高卵子质量，怀孕后也属于临床上的高龄产妇，其妊娠风险会随年龄增长而增加，因此应定期到医院检查，监测自己及胎儿的健康状况。

囊胚4cc的质量一般，即不算好也不算差。对于一些利用囊胚进行移植的不孕不育患者来说，在囊胚培养成功后，就想要了解囊胚的质量是否优质，移植的额成功率是否高等等。其实，在临床上来讲，我们可以通过三个方面来理解4cc囊胚的质量，如4cc囊胚中的“4”所代表的含义就是囊胚的等级为4级，这种囊胚属于扩张期囊胚等等。

三个方面理解4cc囊胚质量

在试管移植的时候，有些可能第一次没有成功，第二次就会选择囊胚进行移植，在移植的时候，很多试管女性就比较想了解胚胎的质量，其实，从以下三个方面来理解4cc囊胚质量的话，只能算一般吧。

1、4cc囊胚中的4：代表的是胚胎发育的快慢，4代表的就是扩张期囊胚，囊胚腔完全充满胚胎，胚胎总体积变大，透明带边薄。

2、4cc囊胚中的第一个c：代表的是内细胞团分级，即细胞数目很少，上皮细胞层由稀疏的细胞组成。

3、4cc囊胚中的第二个c：代表的是滋养层细胞分级，即上皮细胞层由稀疏的细胞组成。

囊胚4cc的质量一般，因此该等级的囊胚进行移植的话，其成功率是非常低的，因此不太建议试管患者使用该等级囊胚进行移植，当然，试管患若是坚持要移植的话，那么就一定要积极配合医生，才能够有效的提高移植的成功率。