备孕期间可以喝胶原蛋白吗

相信很多备孕女性希望自己的宝宝能够白白的，健健康康的，因此在备孕期间就希望通过饮食来补充，而目前最流行的就是喝胶原蛋白，或者口服液之类的，那么，备孕期间可以喝胶原蛋白吗？接下来小编为你解答。

备孕期间可以喝胶原蛋白吗？

备孕期间是可以喝胶原蛋白的，这是因为胶原蛋白不仅可以提高人体免疫力，还能帮助延缓衰老，并且抚平凹痕，让肌肤更加有光泽。但需要注意选择胶原蛋白，最好是纯天然、无添加、分子量小点的，这样才能更加的帮助吸收，另外在备孕期间要多吃富含高蛋白等食物。

怀孕了能喝胶原蛋白吗？

怀孕期间是不能喝胶原蛋白的，这是因为现在市面上很多胶原蛋白产品，不光是动物中提取的胶原蛋白，还会根据产品的功效进行加工，所以在怀孕期间最好慎吃，若特别想吃，一定要适量的吃，并且选择纯无添加的，要注意是否含有激素，否则会影响健康。

除此之外，想要喝胶原蛋白的话，可以通过食疗进行补充，比如：鸡皮、鸡翅、牛筋、猪蹄等，富含大量的胶原蛋白，还没有副作用。

在备孕期间是可以喝胶原蛋白的，但要牢记购买注意事项，以免服用的胶原蛋白反而影响人体的吸收，还出现不良反应，另外在怀孕期间尽量不要喝胶原蛋白，目前市场上太多以功效产后添加的，一定要谨慎。

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