[怀孕]如何科学有效地备孕？

原标题：如何科学有效地为怀孕做准备？

妇科教你科学备孕

怀孕不绕道而行！超详细科学妊娠考虑的妇科概要

女性怀孕后，运动不方便，身体功能下降，抵抗力不如以前。即使怀孕的母亲做得很好，仍然可以摆脱细菌并感染炎症。

怀孕后，阴道的pH值发生变化，阴道分泌物强烈，外阴潮湿，这有利于细菌的繁殖，因此怀孕的母亲非常容易发炎。

特别是在没有治愈的炎症的情况下，怀孕母亲的不良身体健康加上治疗可能导致胎儿受损。如果情况严重，则不排除怀孕会导致早产和流产的可能性。因此，孕妇必须做好这5件事，科学怀孕，并生下健康的小宝宝。

科学备孕的五大关键

首先，选择最佳怀孕年龄非常重要

妇产科学家认为，25-29岁的女性朋友在身体和心理上都非常成熟，他们精力充沛，非常有利于优生学。

在这个年龄段，身体的功能处于生命的黄金时代。在此期间怀孕可以减少胎儿发育不良，感染和流产，死产或畸形的发生率。 35岁以上的孕妇是高级孕妇，35岁以上的人无论是全面而全面的妊娠准备工作，都无法达到最佳状态。

二，孕妇肥胖隐患大危害

很多人认为宝宝需要在妈妈的肚子里营养，孕妇吃得越多，宝宝就会越来越好，所以很多妈妈会拼命补充营养，导致自己肥胖。事实上，这不仅会对母亲的身体产生影响，而且对于婴儿来说，产妇肥胖是一种潜在的危害。

据了解，孕妇在怀孕期间肥胖往往会导致妊娠高血压的发生，并存在妊娠毒血症的风险。这非常影响胎儿和新生儿的发育。此外，据统计，肥胖孕妇的流产率为8.7％，而体重正常的孕妇流产率为2.1％。此外，孕妇肥胖，难产的机会大大增加。

三，合理避免有害物质

这里提到的有害物质主要是指具有明显致癌性的物质，包括一些重金属，有机溶剂和农药。但是，没有必要过于慌张。如果这些东西暴露很长时间并达到一定剂量，就会导致胎儿畸形。因此，建议从事相关工作的妇女在怀孕前暂停工作一段时间。

至于微波炉，电热毯，手机，电脑，甚至高压输电线路，它们都是安全的。目前，他们尚未发现对胎儿有不良影响的证据。您不必反应过度，可以适当降低使用频率。

第四，仔细吃药，但不必谈论药物颜色的变化

建议在怀孕期间不要使用不必要的药物，但如果真的有必要治疗疾病，那么仍然应该使用药物，并做以下事情。

●告诉医生怀孕的时间

●不能自己服用药物

●使用不可用的药物应尽量少用或少用

●药物掌握剂量和持续时间

●尝试选择危害较小的药物

●禁用致畸药物的确认

[提示]市场上大多数消炎药都含有抗生素。孕妇必须好好照顾自己的身体，小婴儿可以拥有健康的环境。五，怀孕不仅是女性的单方面事项

男性需要戒烟戒酒，远离有害物质，平衡营养，积极参加体育锻炼。精子形成的时间约为70天，所以要做好准备，并在3个月后尝试准备怀孕。

1。夫妻双方都进行了全面的身体检查。主要包括肝功能，肾功能，血常规，尿常规，心电图，血压，胸部X线，B超等。

2。优生学的五项测试（TORCH检查）。测试包括弓形虫，风疹病毒，巨细胞病毒和单纯疱疹病毒。

3。妇科内分泌六[黄体生成素（LH），卵泡刺激素（FSH），催乳素（PRL），睾酮（T），黄体酮（P）和雌二醇（E2）]。

4。白带检查和卵泡监测。这项建议与体温一起监测并发现怀孕前的模式。

5。男性精液检查。

6。乙型肝炎，梅毒和艾滋病毒检测。

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