排卵期的体温变化规律是什么样_排卵期体温升高和降低范围-妈妈无忧网

在日常生活中，女性可以每天通过监测体温变化，就能知道自己是否进入排卵期，其实了解排卵期变化的规律并不难，难就难在需要每天必须坚持测量，否则很难形成有效连续的排卵期体温变化图，这样就不容易发现排卵期规律，以及排卵期体温升高和降低的范围。

了解排卵期变化的规律并不难

排卵期的体温变化规律是什么样

排卵期体温的变化与卵泡生理变化相关，一般来说，体温指的是排卵期的基础体温，通过基础体温变化我就能知道女性是否进入排卵期，这是因为排卵期体温的变化是有一定规律的。

排卵期体温的变化是有一定规律的

排卵期女性体温的变化规律很简单，就是先下降后上升，上升后恢复基础体温，重复这个循环，以下就是具体的变化规律介绍：

成熟的女性每月都会排卵，当卵泡发育成熟至18-23mm，卵子自行排出，进入排卵当天，女性的体温会开始下降，当卵子排出后，卵巢会形成的黄体，黄体有分泌雌激素和孕激素的作用，其中的孕激素，可刺激体温调节中枢引起体温升高，所以女性的体温会升高。

排卵期体温升高或降低都有一定的范围

不管排卵期女性的体温是升高还是降低都有一定的范围，如果超过这个范围，则说明女性排卵存在异常，以下就是排卵期体温升高和降低范围介绍：

1基础体温可以比较准确地反映卵巢的排卵功能和相应的内分泌水平，正常排卵女性在没有进入排卵期的基础体温是36.6度;
2当女性进入排卵日时，体温开始下降，下降的范围是比基础体温低0.2~0.3℃;
3当卵子排出后，体内激素水平会升高，尤其的孕激素水平最明显，孕激素升高后会引起基础代谢率增加，体温会相对升高，排卵期体温会比原来的基础体温升高0.3~0.5℃。