为什么孕初期孕酮值很低专家却说不用太在意？

病友提问：

我是一名准妈妈，我现在是刚怀孕3个月，我这是第一次怀孕，所以说对孕期的事情都格外注意，我这周去医院做产检的时候，医生说我的孕酮值比较低，我之前好像在网上看别人说，孕酮值很低的话，对宝宝和孕妇好像都有影响，但是医生又给我说不用太在意了，我想问问为什么医生要这么说？

健康顾问解答：

孕初期孕酮值很低，但是专家却说不用太在意，主要是因为孕酮低是孕期很正常的一个现象，只要是没有出血和腹痛的情况，都是不要太担心的，孕酮值很低，并不一定就会导致流产，所以说女性在孕期检查到孕酮值比较低的话，没有其他症状是可以放心的，孕期注意休息就可以了。

女性在怀孕期间，孕酮的高低虽然说是比较重要的，但是孕酮这个值是会变化的，一天当中早中晚检查的结果都会不一样，所以说检查出比较低也是正常的，而且孕酮低导致的流产基本上都是HCG低导致的，所以说孕妇不用太担心，如果说孕妇在孕期想提高孕酮的话，可以尝试这些方法：

1. 1. 在孕期可以多吃豆制品或者是一些维生素E比较丰富的食物，比如说大豆、草莓等，这样对于孕妇来说，是能够提高孕酮值的；
2. 2. 在孕期还可以好好休息，让身体能够得到放松，这样对于孕妇来说，还是可以提高孕酮值的，所以说孕妇平时可以尽量躺在床上休息；
3. 3. 最后如果孕酮值太低的话，可以问问医生需不需要服用药物去提升孕酮值，如果医生说没必要就不要吃药，医生说可以的话，就根据医生的指导用药。

一般来说，孕妇在孕期孕酮值比较低都是正常情况，如果没有其他情况的话，都是不会出现流产的风险的，这一点不用担心。如果说自己感觉又不舒服的情况，一定要及时告知医生，方便医生帮助孕妇保胎。

怀孕初期孕妇适合吃哪些食物

怀孕初期孕妇适合吃哪些食物，正确饮食是孕期生活重要的组成部分，到位的饮食能够提高身体免疫力，同样对于防范孕期疾病均有所帮助，胎儿在发育期间所需的营养是不一样的，合理饮食有助于满足胎儿的营养需求，有助于优生优育。因此女性在孕期的时候需要做好正规到位的饮食非常有必要。

怀孕初期孕妇适合吃哪些食物

1、摄入足量的优质蛋白质：蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。

2、维生素要适量：维生素能调节人体内的物质代谢，需要量很小，但与人体健康密切相关。怀孕时对维生素的需要量增多，应在饮食中增加入量。但是脂溶性维生素(A、D、E、K)摄入过多可能发生中毒，反而对胎儿不利，因此应注意适量摄入。

3、应摄入适量的植物脂肪：在孕期脂肪除了供给孕妇能量外，还参与构成人体组织，尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇。但是过多的脂肪可能产生高热能而导致孕妇肥胖，动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸可能导致心脑血管硬化，因此应摄入适量的植物脂肪。

4、总之孕妇每天吃饭除了自身需要外，还要负担胎儿生长发育的营养，并要蓄积营养为以后的分娩及哺乳做好准备。因此，必须注意充分的营养。基本上，每餐中均应有充足的蛋白、有机物、糖类与脂肪类等四大类。

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