婴儿什么时候吃鱼肝油_鱼肝油和鱼油的区别有哪些

鱼肝油可以帮助孩子补充，维生素a和维生素d对于小宝宝来说并不能够长期吃。很多家长会有疑问，为什么孩子补充鱼肝油的时候不能长期吃呢？什么时候吃更好一点呢？又需要吃到什么时候呢？和鱼油又有哪些区别呢？想要了解的宝妈不要忽视这个问题。

婴儿吃鱼肝油，什么时候吃好、吃到什么时候、和鱼油区别，别忽视

婴儿什么时候吃鱼肝油：婴儿的体质和大人有所不同，由于处于成长发育的特殊阶段，又因维生素需求可能会比成人多一些。小宝宝补充维生素也是不容忽视的，小宝宝什么时候补充鱼肝油也会和年龄有一定相关关系，不同年龄阶段适合服用的量也会有所不同。

孩子出生以后，2~3周开始就需要每天给孩子补充400单位的鱼肝油或者是维生素d了，可以连续服用2~3年时间，尤其是对于那些早产的小孩子来说，更需要额外进行补充。

等孩子到了三岁左右的时候，已经可以从食物当中获取一些维生素了，就不需要再额外补充鱼肝油，这也是一种辅助性保健品，也可以通过日常饮食帮助孩子进行补充，只是在孩子太小的时候没有办法吸收。作为家长，在孩子比较小的时候，给孩子补充完鱼肝油以后，也要带孩子到外面晒太阳，才更有利于吸收。

鱼肝油吃到什么时候：对于不满周岁的小孩子来说，不管是在冬天还是在夏天都要补充一点鱼肝油。对于不满周岁的小宝宝来说，在夏天的时候就不要服用了，这样也会有助于宝宝健康发育。

孩子在三岁以后，以至于青春期之前也可以根据一些户外活动或者饮食方面来进行调节，如果天气比较寒冷，不喜欢户外活动，也可以帮助孩子进行鱼肝油或者是钙片的补充。

鱼油和鱼肝油的区别

成分不同：虽然鱼油和鱼肝油都是营养物质，但是两者成分会有所区别，鱼油是提取鱼，海鱼的脂肪不饱和脂肪酸是主要成分，鱼肝油则是一种脂肪又提取海鱼，肝脏主要成分是维生素a和维生素d。

功效不同：由于成分不同功效也自然会有区别于油主要是调节血脂和血压以及降低血动脉硬化概率，鱼油还是心脑血管疾病和老年痴呆的预防帮手，所以他们跟我相差很多。鱼肝油里面还有维生素a和维生素d可以帮助孩子保护眼睛和骨骼发育，也可以巩固牙齿。

6月龄婴儿吃鱼油有5大好处，但食用的相关注意事项要了解

宝宝吃的鱼油主要就是从多脂鱼类中提取出的油脂，这种油脂富含EPA、DHA、n-3PUF，服用后对婴儿是有很多好处的，市面上婴儿鱼油的品牌也有很多，所以购买时选择还是有很多的。至于6月龄的婴儿吃鱼油具体有什么功效作用，在文中便可了解清楚。

婴儿吃鱼油能促进智力发育

婴儿鱼油有什么功效和作用

给婴儿吃鱼油的功效有很多，如促进大脑发育，补充身体中的微量元素，提高宝宝的免疫力等。通常婴儿在6月龄后就可以补充鱼油了，一直是能够吃到2-3岁，吃鱼油的具体功效与左右便有：

婴儿吃鱼油的功效

1.保护视力：家长在宝宝生长发育期间，可以适量给宝宝吃鱼油，其含有不饱和脂肪酸，如EPA、DHA等，可以促进视网膜发育，从而达到保护视力的效果；

2.促进智力发育：鱼油中的营养物质还可以促进宝宝的智力发育，以及增强宝宝语言能力，对宝宝身体有较大的好处。

婴儿吃鱼油的作用

1.提高免疫力：鱼油的营养价值比较丰富，可以为宝宝的身体补充营养，从而提高人体免疫力；

2.改善血脂：其中的某些有效成分可以降低血液中的三酰甘油以及胆固醇的水平，从而有助于预防心血管疾病。

婴儿吃鱼油的注意事项

虽然婴儿吃鱼油的好处有很多，但也需要注意一些事项，比如适量给宝宝食用，或是去医院咨询医生怎么给宝宝吃。这样才能避免出现不良的情况发生，所以下面几点事项，在给婴儿添加鱼油时要注意：

1、咨询医生：首先，建议与儿科医生咨询，以确定是否适合给婴儿添加鱼油。医生会根据婴儿的年龄、健康状况和饮食习惯等因素来评估是否需要鱼油的补充；

2、选用合适的鱼油产品：如果医生建议给婴儿添加鱼油，应选择合适的鱼油产品。确保鱼油产品来自质量可靠、有信誉的品牌，并注意检查其标签上的成分和营养含量；

婴儿吃鱼油要搭配饮食摄入

3、注意过敏反应：鱼油属于海产品，可能引起过敏反应。在给婴儿添加鱼油之前，应小心观察婴儿是否对海产品或其他食物过敏反应。如果婴儿有过敏史或既往有过敏反应，应避免给其添加鱼油；

4、适量饮食摄入：鱼油是富含脂肪的食物，应注意适量摄入。过量摄入脂肪可能对婴儿的消化系统造成负担。遵循医生的建议，在适当的剂量范围内给予婴儿鱼油；

5、搭配均衡饮食：给婴儿补充鱼油不应替代其他均衡饮食。鱼油是一种营养补充品，婴儿还需要通过食物摄入其他营养成分。确保婴儿获得多样化的食物，包括蔬菜、水果、优质蛋白质和全谷物等。

总的来讲给婴儿吃鱼油是非常好的，一般一瓶鱼油的价格是在100多元，如挪威小鱼、童年时光、天然博士等品牌的鱼油家长都可以选择购入。如果拿不准什么时候给宝宝吃鱼油，或是每天要吃多少，去咨询医生自然也是最好的。-

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