首先,我们先来了解一下什么是“胎毒”,所谓胎毒,其实指的就是胎儿出生之后,皮肤表面出现的一些肌肤颜色泛红,以及俗称的黄疸症状,还有肌肤湿疹等胎儿肌肤异常现象。通常来说,造成这种情况的原因,都是因为孕妈妈在怀孕期间不加注意的不良生活习惯造成的。胎毒是怎样产生的?可能因为妈妈的这些行为,看完好心疼宝宝。
一、爱吃高热量食物。所谓高热量食物一般指经过烧烤、油炸等烹饪方法制成的食物,当然,也包括一些本身油腻、过甜的食材,恰恰是这类食材非常容易引起孕妈妈出现上火现象,从而导致“胎毒”发生,自然就会影响到宝宝肌肤的完好。所以,孕期饮食一定要注意,口味尽量以保持清淡为主,适当多吃蔬菜水果等。当然,如果孕妇感觉到自己内火较热时,可是适当的吃一些去火的食物,如绿豆汤之类。
二、挑食引起便秘。孕妇如果经常挑食,首当其冲的危害就是造成自身的营养不良、或者营养不均衡,而这就会直接影响到胎宝宝对营养的吸收。不仅如此,由于一些孕妇饮食结构过于精良,从而影响到粗纤维的摄入,就会非常容易导致便秘的情况出现,从而使“胎毒”出现,这样的话,自然就会影响到宝宝的健康肌肤。
三、喜欢吃辛辣、酸的食物。很多孕妇到了孕期,食欲普遍都会受到影响,为此,经常有一些孕妇选择食用刺激性比较强、容易激发味蕾感觉的食物,比如麻辣烫等等,还有的孕妇喜欢吃过于酸的食物,殊不知,这些食物也非常容易导致上火,进而形成胎毒,而过酸的食物也会影响到胎儿的发育。
不过,一旦出现了胎毒,也不要慌张,下面给孕妈妈们提供一些减轻胎毒危害、滋养宝宝肌肤的方法,比如将玉米须和白糖放在一起熬水喝;还可以将藕和鸡蛋放在一起煮熟,然后连汤和食物一起吃下;当然,还可以采取通过吃荠菜的方法,来减轻胎毒的危害。其实,大家可能不知道,荠菜也是一种药食同源的食材,并且其营养价值远远高于其他蔬菜,更含有多种有益人体健康的多种氨基酸,以及多种微量元素,非常有益于怀孕女性食用。
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