对于女性而言,生孩子是终身大事之一,不可马虎。很多家长之所以催促自己的孩子早结婚,一方面也是希望自己的孩子能够早一点成家,早一点怀孕,趁着年轻的时候生孩子,安全又健康。
但因为现在社会节奏的紧凑性,即使是不少女性也在事业中奔波和忙碌,往往回过头来结婚生子时,已经超过30岁了。在大多数人眼中,30岁以上已经被归类为高龄产妇,这个年龄段生产的危险程度比较高,真的是这样吗?
30岁以后女性生孩子,真的迟了吗?
严格意义上来说,女性的最佳生育年龄是在25岁到30岁之间,这个年龄段的女性,无论是精力还是体力,亦或是身体素质都处于顶峰阶段,能够承受住怀孕所带来的负担。
而30岁以后的女性,身体素质会相应下降,卵细胞也会衰老。相比起年轻的产妇,肯定是不具备优势的。但如果说30岁以后产妇生育太迟,就是有些过于夸张了。
根据医学临床的数据显示,2021年女性备孕人群的年龄占比中,30到35岁占据了总人数的17.1%,而这部分女性的怀孕成功率,则超过了70%。也就是说,随着现代医学的发展,即使是超过30岁再生孩子,大多都可以成功,孩子的健康也是可以得到保证的。
但是需要注意的是,即使30岁以后生孩子,也是有“限度”的,研究发现,卵子在衰老过程中,普遍在女性35岁左右会发生质变,活性大幅度下降,怀孕的成功率也会下降。因此,即使女性朋友们30岁以后生孩子,也最好控制在30到35岁之间为好。
另一方面,对于30岁以上的“高龄产妇”来说,虽然没有到“不能生孩子”的夸张地步,但相比于年轻产妇,多多少少还是有一些隐患和危险的,这就表示30岁以上的女性,在备孕时更要调理好自己,让身体处于最佳的健康状态,才是对自己,对孩子负责任的态度。
30岁以上的“高龄产妇”,备孕时如何调理?
①保持充足的营养和睡眠
人体的免疫力和内分泌系统运转,决定了女性卵细胞的健康程度。
对于30岁以上的产妇而言,本身卵细胞质量劣于年轻女性,因此更需要保证免疫系统和内分泌系统正常运转,尽可能形成优质卵子,提高备孕的成功率。
而维持免疫系统和内分泌系统的最基础方式,无非就是充足的营养以及睡眠。在备孕期间,保证均衡的饮食营养摄入和足够的蛋白质水平,避免熬夜,黑白颠倒一类的恶习,维持正常的生殖系统机能,为日后怀孕打好基础。
②做好一系列孕前检查
比如激素六项,妇科检查,AMH指数等等。相比于年轻产妇,30岁以上的女性,身体更容易潜藏疾病隐患,及时做好检查, 并及时进行治疗调整,以健康的身体状态进入孕期,对于孩子和孕妇本身而言,才是最健康,最稳妥的选择。
③及时补充叶酸
卵子质量相对较差,加之潜在的遗传因素,胎儿可能会出现畸形或神经类型缺陷的情况。尤其是30岁以上的产妇,更容易出现类似的情况。
而叶酸作为营养素的一种,能够参与细胞分裂,有效预防缺陷,畸形等一类先天疾病症状。因此针对高龄产妇而言,及时补充叶酸显得更为重要。但还请在医生的指导下进行服用,以免盲目用药,反而给身体健健康带来损伤。
还有例如保持乐观情绪,积极锻炼等,这里就不一一赘述了,等到备孕准备妥当,以至于成功怀孕以后,接下来要考虑的就是生产的相关事宜了。对于30岁以上的产妇来说,选择怎样的生产方式更合适?
对于30岁以上的产妇而言,怎样的生产方式更合适?
目前而言,生产方式主要有顺产和剖腹产两种。
顺产的优势在于生产自然,损伤小,恢复快;而剖腹产虽然没有太大的痛苦,但需要经历开刀手术,对于精力和气血而言都是不小的损耗。
因此,如果在产前检查后一切正常,仍然推荐选择顺产更好一些,可以避免因为体质虚弱的原因,导致产后恢复时间过长,影响到月子期的稳定和恢复。
当然了,如果在产前检查时,医生根据胎儿状态和孕妇健康情况,更倾向于剖腹产,仍然需要着重遵循医生的选择才好。
综上,对于30岁以上的女性而言,纵然怀孕的成功率,安全性会低一些,但并没有低太多,所谓的“高龄产妇”,同样也有着生育的底气和资本。但是在备孕期间,一定要做好日常生活方面的调整,将自己的身体尽可能的维持在最好的状态,才是为生育打好基础的做法和态度。
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