卵子排出后能存活多长时间（卵子到底存活24小时还是48）

确定好排卵期之后安排同房，这样会提高怀孕的成功几率。

为了增加怀孕的几率，备孕期的朋友们可以选择适合自己的方法监测排卵，比如排卵试纸自测或者B超监测都是可以的。

那么在排卵之后，卵子能够存活多长时间呢？

在正常的情况下，女性在每个排卵期至少会有一个成熟的卵子排出。而在卵子排出之后会有48小时的存活时间。在这段时间内，如果精子和卵子能够成功结合受精，就会大大增加受孕的几率。

虽然是有48小时的时间，但是卵子的受精能力是随着时间下降的。一般来说在卵子排出之后的6小时左右，这时候是受精能力最强的。在这之后受精能力就会变弱，所以监测排卵是非常重要的。

同房的时机也很重要，在监测到排卵之后，要根据排卵的情况，适当的安排同房。如果卵泡长到足够大的话，建议多同房几次，增加受孕的机会。

我们了解了卵子的存活时间，那么怎样提高卵子质量也是很关键的。

提高卵子质量，这些需要谨记

建议正在备孕的女性朋友们在饮食、运动等方面进行调整。均衡饮食合理补充营养，适当的多吃一些豆类食物和谷物类食品，以及优质蛋白质比如蛋类、奶类、瘦肉类食品，对于提高卵子质量是有帮助的。

现在很多上班族女性要长时间坐着，这样对于身体也是会造成一定的影响的。还是建议每隔一两个小时起来活动一下。同时找时间进行运动，可以选择自己能够坚持下来的运动方式，比如瑜伽、慢跑或者运动体操等等。

熬夜对于卵巢的危害也是很大的，如果卵巢功能出现异常，自然会影响到女性朋友的正常排卵。所以备孕期间一定要注意作息规律，保证每天有充足的睡眠时间。

卵子排出来是什么样子 怎样知道自己排完卵了

女人每个月都有不方便的那么几天，在月经有规律的情况下，会出现黄体期，排卵期和月经期三个不同时期，而这三个时期是相互克制并有规律循环的，只有卵子有规律的排出以后，才会促使月经期的到来，而只有子宫内膜出现增生情况，才能促进卵子正常的排出。那么，卵子排出来是什么样子 怎样知道自己排完卵了？关于以上这些问题，想必有很多人都还是一知半解的，没关系，就让妈妈无忧网小编带领大家一起来了解了解。

卵子排出来是什么样子

卵子是无色透明的粘性液体，用肉眼是看不到的，只有在显微镜下才能看清楚，女性的卵子排出后能生存12-36个小时，而最能受孕的时间在24小时以内，也就是说女性排卵24小时以后受孕的几率极小，没有受孕成功的卵子会慢慢死亡，随着白带一起排出体外，若问卵子排出来是什么样子的，可以通过以下这些症状来识别：

1、体温稍高：卵子排出体外后，女性的体温会有些许变化，比平日的体温略高0.5℃左右，这种变化是不易察觉的，容易被忽视。

2、下腹疼痛：卵子排出体外时，会造成少量出血情况，女性会感觉些许下腹疼痛，不过数小时后疼痛感觉就会有所缓解。

3、排卵期出血：卵泡排出后，会引起短时间的出血情况，这就是排卵期出血，短则2-3天，长则7天。

4、乳房胀痛：卵子排出后乳房也会有所感觉，因为雌激素的增多，乳房出现胀痛，刺痛都是正常的。

5、分泌物增多：死亡的卵子与白带一起排出体外，使得内分泌物增多，你会看见呈鸡蛋清样的条状粘液。

怎样知道自己排完卵了

网友1：只要知道自己排卵时是什么样子，排完卵后这些症状肯定会明显减少或者消失不见的。

网友2：排卵时白带分泌物比较多，而排完卵后白带分泌物明显减少。

网友3：从月经开始第一天往前推14天为排卵日，排卵日可持续1-2天，第3天就排完卵了。

网友4：想要知道有没有排完卵，可以用排卵试纸进行测试，这个方法很方便快速。

网友5：我一般是看白带，如果刚好在排卵期间出现白带增多，之后几天又大大减少，我就把他看作是排卵完了，好像也是屡试不爽。

以上这五位网友，都通过自己的经验，给予了大家怎样知道自己排卵完了的相关答案。所以，总的来说，判断自己有没有排完卵，一是可以看白带，二是可以通过排卵试纸，三是看症状是否消失，主要就是这么几个方面。

妈妈无忧网小编的话：以上就是关于女性排卵的那些话题，从上文我们了解到，女性排卵期间会有一些比较特殊的身体反应，比如乳房胀痛；体温稍高；排卵期出血；分泌物增多，下腹疼痛等等。而且女性的排卵日一般为月经开始第一天往前推14天，排卵日为1-2天，过了这个时间自然就排完卵了。

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