春季适合备孕吗 听专家来详解

　　此外，这个季节也是女性阴道炎高发的时期，备孕女性要多加提防，一方面多注重去湿，另一方面可从生活习惯、饮食等多方面进行预防，提高自身免疫力。

　　春季适合备孕吗？

　　关键看双方生理心理状态。

　　春季备孕时常是一个热门的讨论话题。

　　有的人认为，觉得春天适合怀孕，从古至今，春种、夏长、秋收、冬藏。人的受精卵就像一颗种子一般，春天播种后，秋天生产，瓜熟蒂落，顺应的是四季的生长规律。

　　然而，也有人对此提出反对，认为春季万物复苏，也是细菌卷土重来的时刻。春天温度和湿度很适合细菌生长，孕妇身体虚弱时更容易感染细菌，不适合备孕。

　　第一种说法其实主要是从时令的角度出发去看待。在中医看来，正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。意思是一个人正气旺盛，气血调和，体内阴阳平和，免疫力就会很强。一旦正气不足，病就会趁虚而入。

　　因此，是否适合怀孕，重要的并非季节，而是男女双方当时的情况。例如：双方生理和心理的状态是否调节好了？当时的环境是否适合迎接新生命的到来？

　　如果有一方正在患病，或者是容易感冒、提不起精神、乏力，处于身体虚弱状态，那么最好是进行积极的治疗和调理后再备孕，尽量达到双方身体和心理为最佳状态。

　　春季备孕，注意事项提前知

　　气候多变，居室注意保温换气

　　在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，夫妻努力造人之时，注意防止着凉感冒。同时居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。

　　伤春悲秋要不得，保持良好的心情状态

　　春季容易引起伤感。努力造人的小夫妻，应该营造更加轻松的氛围。此外，春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此对于努力造人的夫妻来说，春季调节情绪很重要。

　　饮食健康，为怀孕加满油

　　营养充足的饮食，不仅可以为健康及时“加油”，而且有助于提高受孕几率。早餐不能忽视、糊弄，不仅要天天吃，而且还应该吃饱、吃好；午餐不能凑合，自带“便当”好处多多，省时、省钱、营养、卫生；晚餐不必大鱼大肉地犒劳自己，饮食适度才健康。

　　多动少坐，身多做户外活动

　　春季新芽吐绿，百花盛开，是外出踏青、沐浴大自然的好时候，应该多到户外活动，一方面欣赏美丽的自然风光，另一方面还能锻炼身体、促进健康。

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