男性备孕注意事项 五类男性不适合晚育

　　典型案例：

　　37岁的张先生是一家公司的总经理，事业有成，最近两年却因孩子的事无比苦恼。他们夫妇先后经历了1次胎停育、1次试管婴儿失败后，对要孩子的事快有点绝望了。张先生想到20多岁时，经常稍不留神就导致爱人怀孕，但由于条件所限没有选择留下孩子，现在想要却怎么也要不上，真是追悔莫及。

　　随着人们接受教育的年限变长，工作压力增大，越来越多的年轻人选择晚婚晚育。晚婚晚育虽能创造更优越的经济生活条件去培养后代，却弥补不了一个硬伤，那就是年龄越大，生育能力越差。对男性而言，精子质量会随着年龄增长逐渐下降，尤其具备以下特征的男性，更不适合晚育。

　　精索静脉曲张患者

　　精索静脉曲张是导致男性不育的一大原因，多见于青壮年，发病率占正常男性人群的10%~15%，占男性不育发病率的9%~41%。这是一种血管性疾病，通常没有明显的临床症状，少数患者会出现站立时阴囊肿胀，局部有坠胀疼痛感，并向下腹部、腹股沟区或后腰部放射的症状，劳累或久站后症状加重，平卧休息后症状减轻或消失。

　　曲张会让阴囊的血液滞留，导致睾丸温度过高，对睾丸有害的物质累积。时间久了，就会造成精子质量降低，影响生育能力。

　　生殖系统感染患者

　　患有附睾炎、睾丸炎、前列腺炎等生殖系统炎症的患者，应该积极考虑早育。泌尿生殖系感染，特别是淋病或结核引起的输精管道阻塞，以及附睾炎、睾丸炎引起的睾丸萎缩，都可导致男性不育。对于有泌尿生殖系统感染史、性乱史及结核病史的患者，一定要及时治疗，尽早生育。

　　体检时发现精液质量差的人群

　　有些人在做精液检查时，无意间发现精液质量差，虽然可能还没有生育打算，或者压根还没有女朋友，但这类人应该密切观察精子质量，同时增加体育锻炼，并尽早结婚生育。

　　工作性质对生育有影响的人群

　　从事特殊行业的人员，如长期接受较大辐射量的放射科大夫、核电站工作人员等需要尽早生育。因为男性的生精细胞对辐射异常敏感，长期接受大量的辐射会损伤生精细胞，并可能增加精子畸形率。

　　此外，长期接触有毒害物品的人群，如农药厂、重金属厂的工人等，会因长期接触农药和重金属等有毒物，导致农药中的敌敌畏、DDT，重金属中的铅、汞等有害物质在体内累积，直接降低精子的密度和活力，有的还可能直接损伤睾丸。这些人应在工作中保护好自己，最好在参加工作之前或者初期就完成生育，尽量不要晚育。

　　另外，伴侣年龄较大的男性，也应该早育，因为35岁以上孕妇发生流产、早产、死胎及各种妊娠并发症的风险会明显增加。

　　男性该如何备孕？

　　一、吃得健康

　　精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，备孕男性要多吃瘦肉、禽肉、鱼肉、海产品、动物肝脏等富锌、富硒、富含优质蛋白质的食物，精子质量差的男性可服用体恒健牌育之缘片安全、快速补充。

　　另外，每天摄食适量的新鲜水果和蔬菜。少吃肥肉、奶油、巧克力、煎炸食品等油腻甜食，不利于精子的生成。忌食辣椒、生姜等刺激性的辛辣食物，必须戒酒。咖啡、豆腐、奶茶中的某些物质会降低男性的生育能力，备孕期间要少吃或者不吃。

　　二、远离精子杀手

　　1、必须戒烟：烟草中存在已知的60多种毒害物质，它们可直接杀死生殖细胞，也能抑制精子的生成，影响男性的勃起功能。长期抽烟的男性精子畸形率高，精子活力低，勃起功能障碍，胎儿畸形率高。

　　2、避免持续高温：睾丸一般比体温低1~2℃，它的最佳工作温度为35℃，若男性睾丸长期处于持续高温状态，会抑制健康精子的生成。男性备孕要少蒸桑拿、泡热水澡、骑自行车、久坐不动、穿紧身裤等，从事厨师、冶金工业等高温作业的男性，要做好日常降温工作。

　　3、远离毒物：毒品、化学药物、辐射、激素、重金属等毒害物质是精子杀手，长期接触可对男性生殖系统造成严重的损害，应尽可能的远离。从事相关工作的男性，最好停止接触3个月以上再考虑受孕。

　　三、多运动

　　坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，降低患男科疾病的几率，运动还能促进新陈代谢，有利于健康精子的生成。另外，适度运动有助于舒缓压力，让男性保持最佳的精神状态积极备孕。运动贵在坚持，备孕男性一周运动3~4次，每次1~2小时为宜，可根据个人情况改变运动量。

　　四、按时休息

　　机体各项功能正常工作需要一个健康有序的环境，长期熬夜、睡眠不足的男性，整个人的身体状况和精神面貌都很差，生育水平也较低，男性备孕要按时休息，晚上11点前睡觉，每天保持充足的睡眠。经常失眠或者睡眠质量不高的男性，要注意调整好身体，必要时去医院接受治疗。

　　五、放松心情

　　男性本身就承受着来自社会、工作、家庭等多方面的压力，精神长期处于紧绷的状态，加上准备为人父母，情绪紧张在所难免，若不能及时的释放压力、缓解情绪，同样会对生育造成负面影响。男性在备孕期间要多去户外运动，常和亲人、朋友聊天聚会，唱歌听音乐，学会放松心情。

　　此外，男性自己还要掌握一定的生殖健康知识，一旦发现生殖系统有异常状况，应及时去医院接受检查，以免耽误健康，影响正常生育。以上是男性怎么备孕的5个注意事项，男性朋友们你们都了解了吗？

男性备孕中药调理药方，这些药方别私自服用

调理内膜薄的中药方子，备孕期间的男人如果想生儿子，那么首先需要注意平时的作息，同时还可以通过中药来调理y精子，包括黄芪川芎药方、当归元胡药方、当归黄酒药方等等，这样也能在一定程度上增大生儿子的几率，不过这些都是民间流传的，建议使用前先询问一下医生。

下面一个月生男孩药方均为民间流传，每个人服用后的效果可能并不一样，部分女性服用后可能效果不大，且由于民间100%生男孩方法的真实性和效果无从考证，通常不建议备孕夫妻盲目服用，如果确实需要服用中药调理身体，可以到医院向医生进行咨询和治疗。

胎儿性别由精子和卵子决定

怀孕45天吃中药能不能变男孩

正常情况下，女性怀孕以后在第45天吃中药，不会改变孩子性别，因为生男生女的关键在于性染色体所决定，目前来说人类还没有什么好的办法能够决定自己所怀孩子的性别，虽然民间有酸儿辣女的说法，但也是没有什么科学依据，在怀孕期间孕妇要多吃有营养的食物，有利于宝宝健康成长。

孩子性别是自然选择的结果

决定孩子性别的主要因素是男性的性染色体，男性的精子中有x和y两种染色体，当携带x染色体的精子和卵子结合，会生女孩，当携带y染色体的精子和卵子结合，会生男孩。而怀孕不管是40天还是45天，吃中药变男孩的说法属于假消息，普遍认为孩子的性别是天生的，不能经过任何手段有所改变。

吃中药变男孩药方

女性怀孕40-45天吃中药变男孩的说法并不真实，实在是夸大其词，通常在女性怀孕期间是不能随意服用药物的，并且也没有任何中药可以让女性在怀孕后服用生男孩，中药并不能改变胎儿性别，对于身体虚弱，确实需要保胎或调理身体的女性来说，可以在医生指导下选择合适中药服用，下面是怀孕吃中药的药方，具体内容如下：

1、黄芪檀香药方

生男孩药方中主要成分有野生北黄芪、枳实、野山参、川芎、枳壳、没药、粉甘草、沉香、檀香等十几味名贵中药，第一煎需要在其中加入三碗水煎煮到剩下一碗，第二煎需要加二碗水煎到剩一碗，把两次煎好的药汁混合，在早晨空腹的时候服下，但要注意在月经结束时服用，每月需服用15天。秘方中说，此药方只需连续服用三个月，就会生男孩。如果为了加强疗效。制成膏方连续服用，效果更好;

生男孩药方介绍

2、紫石英药方

药方中包括紫石英，沉水香，野山参等七味名贵药材，于甲子日依古法炮制，把这些药物研磨成粉制成药丸或膏方，冷水服用，据说可生男孩，该中药秘方调理生男孩时，一定要经过经验丰富的中医指导后才能使用，千万不能自己盲目使用，以避免引起其他问题而得不偿失;

3、当归元胡药方

当归元胡药方中有岷县全当归、大川芎、紫边桂、山楂、野葛根、香附子、青皮、胡连、桃仁、元胡等21味药，在月经过后第一天开始服药15剂，水煎后取药汁服用即可。连续服用100天。服用期间要注意100天内忌吃肉、鱼类海鲜等食物。

注：民间说怀孕45天吃中药变男孩的信息是假的，准妈妈不要轻易相信，在孕期一般不建议服用任何药物，包括中药也不行，而对于孕妇来说，如果确实需要中药调理身体和保胎，建议在正规医院就医，并在医生的指导下服用，千万不要盲目使用，以免引起其他健康问题。

40天民间转胎药是真是假

网上传言说怀孕40天服用民间转胎药生男孩的消息是假的，准妈妈不要轻易相信。从医学的角度来说，胎儿的性别在精子和卵子结合的那一刻就已经决定了，吃所谓的转胎药可能会对胎儿健康造成不利影响，甚至导致胎儿畸形或流产，所谓的转胎药不过是商家的宣传噱头罢了，孕妇绝对不能吃。

服用转胎药与胎儿性别无关

一般市面上的转胎药据说服用后可以将胎儿性别由女性变成男性，其实这种转胎药对准妈妈和胎儿的身体健康都有伤害，起不到改变胎儿性别的作用。通常转胎药含有过量的雄性激素，在孕初期，可能会造成准妈妈内分泌紊乱引起流产，而孕中后期服用，可能对宝宝发育造成严重影响，有致畸的风险。目前科学生男生女的方法为做三代试管，但需满足一定的条件才行。

生男孩备孕方法汇总

一直以来备孕生男孩的方法数不胜数，比如测算命中子嗣、准确率100生男生女公式、禁欲生男孩、生儿子秘方、一个月100%生男孩药方、调精生男孩等比比皆是，无论是民间迷信的还是现代科学的生男孩方法，很多人都原意去试一试，通常这些说法虽并非毫无依据，但也不能完全相信，在这里整理了民间流传的一些生男孩的方法，供大家参考：