黄体素不足吃什么食物，女性出现黄体不足跟日常生活习惯和饮食有很大的关系，所以想要高龄女性想要备战二胎尽可以从生活习惯和日常饮食进行调理，多吃一些豆类的食物，比如豆浆、豆腐等，还可以多吃一些富含维生素e的食物，能够帮助卵巢功发育，更好的进行备孕。
黄体酮水平低下，会影响到女性正常的生理机能，而对于在备孕时期的女性，可能会造成不孕的现象，所以女性除了日常检查之外，还要注重饮食的问题，如果黄体酮不足，可以通过饮食调节，可以多吃含有大豆异黄酮和维生素E成分的食物，比如肉类、羊肉、牛肉都有强健脾胃的作用，鸡肉还能够益气养血，平时也可以多吃；平常可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等等；还有蔬菜水果，如南瓜、番茄、土豆、山药都是温补的食物，经常食用可以对黄体功能不足的患者，有较好的辅助治疗效果。
我现在每月月经淋漓不尽十几天才能结束，严重的月经不调，去查了性激素六项检查，结果显示子宫都很好，医生说考虑黄体不足，我想了解一下黄体不足应该如何调理和治疗？吃什么食物不得比较快？
我和我老公结婚两年多了，之前因为分居两地，一直没有要孩子，今年准备备孕，备孕了几个月还是没有什么反应，于是去医院检查，做了性激素六项，医生说我黄体不足，很影响怀孕，我上网查了发现黄体不足的确有很多危害，我想要慢慢调理身体，希望能够解决黄体不足的问题，有跟我情况一样的姐妹吗？黄体不足备孕有什么成功经验？
女性在备孕的时候要注意饮食，多吃对精子和卵子有好处的食物，尤其要吃一些有助于卵子发育的食物，这样才能有效提高受孕率。而且要迅速怀孕，下面这些食物必须要吃得更快，以加快排卵：
黄体功能不足如何调理：黄体不足是一种比较常见的现象，患有这个病的女性，心态要平和，在日常的饮食中，吃一些黑芝麻，黑米类的食物，这些食物都能刺激雌激素的分泌，改善黄体的分泌功能。
黄体功能不全是指卵巢黄体分泌孕酮不足而引起的月经失调、早期流产、不孕症等。黄体功能不全的病因尚未完全明确，可能由于促卵泡生长激素和促黄体生长激素分泌失调，使卵泡发育不良和黄体形成缺陷，从而使排卵后黄体分泌孕酮不足。子宫内膜异位症、流产以后子宫内膜稀释放前列腺素增多也可以影响黄体功能。不合理的运用氯蘸酚胺和孕酮类药治疗以后，也可出现黄体不足。
姐妹，我的情况与你大致相似。我是月经量少，去医院检查了激素6项，医生说我是黄体功能不足，但我也是第一次听说这个东西，所以对这个也不是很了解，只知道医生是让我吃黄体酮。
- 采用激素作补充治疗；用药物来刺激黄体生成。
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