喝中药月经推迟正常吗，月经不调这八种日常食疗方法了解下

月经推迟不是好事，是月经不调的表现。女性月经推迟的原因包括情绪变化、寒冷刺激、过度节食、吸烟饮酒等。月经延迟后如何快速促进月经呢？下面快孕网就来给大家分享几个快速来月经的小妙招。

快速来月经的小妙招

小结

如果女性总是月经推迟，会对身体造成伤害，影响正常生育能力，对皮肤状况也有不利影响。月经推迟可以通过用药和饮食让月经快点来。平时不要老是喝冷饮，多补充水分，保持愉快的心情，这样才能让月经早日到来。

1、中医调理

虽然说喝中药调经效果较慢，但比西药好，能达到根治的效果。但是要注意疗程要长一些。要注意在医生的指导下，根据自身体质选择对症的中药调理，尽快恢复月经。

2、注意饮食

大部分月经不调的人在日常生活中更喜欢吃一些寒凉的食物，但是这样会导致人的身体出现宫寒的问题。所以要多注意饮食，让身体远离寒冷，然后月经就正常了。

3、按摩推拿

总有按摩大拇指促进月经的方法。通过按摩脏点，有治疗月经后期，行气的效果。不同的穴位可以达到促进月经的目的。比如按摩仰卧用正确的方法分别按摩气海穴和三阴交穴，也有行气通经、滋阴清热的作用。

4、喝红枣桂圆汤

对于希望月经快点来的女性，可以每天将红枣和桂圆煮成汤，红枣和桂圆同时食用。这样不仅有补血的作用，还能增加身体的精气。对于身体虚弱、贫血引起的月经不活跃的一些现象，即使吃了两到三天，月经也会来，非常有效。

推荐阅读：