顺产产程的快慢和孕妇心情有关系吗？

病友提问：

28岁女性，刚生完宝宝没几天，说起分娩过程，那真是一个痛，我真的是好几个小时都开不完宫口，这痛苦真的是这辈子都不想再经历了，然后医生说我太紧张了，不利于生产，可能会比较久，但是真没法放松啊。

健康顾问解答：

顺产产程的快慢和孕妇心情有直接的关联，因为有些产妇对分娩心存恐惧感，到真正分娩的时候会更加的紧张，全身的肌肉都会收紧，这也会影响宫口的开指速度，从而导致产程比较慢。而孕妇如果心态平和，完全放松，做到心中有数，临危不乱，那么往往可以加快顺产产程，相应的生产所需产程就比较短。

影响顺产快慢的因素

顺产快慢不仅与孕妇的心情有关，还跟产妇体质、胎儿大小以及种种客观条件有关，每个人的情况都不一样。建议孕妈妈平时注意自己的情况，选择最适合自己的分娩方式。

1、分娩次数

初次分娩的产妇，开指时间平均需要12个小时，而经产妇开指时间则大大缩短，可能不到6个小时就全开了。这样产程很短，承受的疼痛也减轻了很多。

2、骨盆宽度

一般来说，骨盆宽阔的产妇，更适合顺产。因为骨盆宽阔，胎头和胎儿的身体更容易通过，不容易难产，分娩时时间自然不会太长。

3、年龄适宜

年龄是影响分娩快慢的一个重要因素，随着年龄增加，产道弹性变差，宫口扩张速度较慢，不利于顺产。23-28岁之间的女性，身体状况、生育机能和心理状态都处在最佳状态，自然产程会比较短。

4、胎儿大小

适宜产妇如果能把自己的体重控制在合理的范围内，那么胎儿的大小和体重，也能得到很好的控制，这样生产时胎儿体重刚刚好，不会有“巨大儿”的风险，顺产产程自然更短。

5、遗传因素

可以观察直系亲属，有些孕妇的妈妈或者是姐姐等在分娩的时候宫口开指比较慢，那受遗传因素的影响，孕妇在分娩时的产程也会长一些。相反，如果这些直系亲属开指很快的话，那产程就可能短一些。

一般胎位正常，医生也建议顺产的话，那么建议孕妈妈放松心情，避免过于紧张焦虑，做好各方面的准备迎接小生命的到来，相信自己一定可以。

推荐阅读：