30岁卵巢早衰无法生孩子，补救办法有哪些？

病友提问：

和老公结婚半年了，一直在尝试，还是无法正常的生育孩子，到了医院检查，医生告诉是由于我卵巢早衰导致不孕的，然后给我开了很多药，我吃了一个月了，感觉效果还是不是很明显，我想问一下，卵巢早衰的补救办法有哪些？

健康顾问解答：

卵巢早衰女性可以根据自身情况，征求医生意见稍大剂量应用雌激素，还可以通过负反馈机制抑制FSH释放，从而调整高促性腺激素水平状态，使卵泡恢复对促性腺激素的敏感性。卵巢早衰女性在日常生活中应该养成良好的生活习惯，在卵巢早衰前期可以多吃含叶酸的食物、富含各类维生素的新鲜水果蔬菜，多吃胡萝卜可以降低卵巢早衰的发病率，也要少吃油煎类的食物，油煎类的食物会减少生物活性分解产物的形成，会加速卵巢早衰。卵巢早期会出现月经不规律、出血量少、腰酸腹痛、盗汗、便秘、脱发、阴道干燥、体重增加、乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙等症状，一旦自身出现以上症状，需要及时就医诊断。避免久坐，熬夜，刺激性食物，房事过度等问题。另外熬夜是卵巢健康的最大杀手，保持充足的睡眠对女性来说是预防卵巢早衰的最好方法。

卵巢衰老以卵泡数量和卵子质量下降为基础，最终表现为绝经，并且影响全身多个器官，导致相关症状或疾病发生。一般女性绝经年龄在45~55岁，医学上一般把40岁之前女性卵巢功能就出现衰退甚至绝经叫做卵巢早衰。

卵巢早衰补救及预防措施：

1. 1. 出现异常，及时就诊：如果发现月经量少、闭经或妇科炎症等症状时应及时治疗。平时也要重视体检，定期体检可以及时发现一些妇科常见病；
2. 2. 戒烟酒和适度锻炼：吸烟不仅会引起癌症、冠心病、肺气肿等多种疾病，它对卵巢功能也有不良影响，长期大量饮酒会导致卵巢储备功能受损。规律且适度的锻炼可以推迟自然绝经的到来，同时也可以预防绝经后出现的并发症；
3. 3. 热量限制和平衡膳食：热量限制是目前延缓卵巢衰老最有效的方法之一，不要吃过于油腻、热量高的食物，同时也要避免暴饮暴食。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果、补充维生素D；
4. 4. 保证充足睡眠：熬夜是女性健康最大的杀手，长期熬夜会影响皮肤健康、导致身体免疫力降低、使人记忆力减退、引起妇科疾病、导致视力下降等；
5. 5. 保持心理健康：学会调节情绪，保持乐观健康的心态对预防卵巢衰老有着积极的作用；
6. 6. 避免接触有害物质：尽量避免长时间暴露在污染的空气中，雾霾较严重时，可以佩戴防霾口罩，减少吸二手烟的频率，远离化学污染物。

30岁卵巢早衰的现象有哪些

卵巢是女性重要生殖腺，也是主宰女性一生的生殖内分泌功能。女人离开健康的卵巢，就如同凋零的鲜花，失去生机。30岁女性卵巢早衰，不仅意味着女性逐渐丧失排卵功能、生育能力，同时也预示着女性提前进入了衰老阶段。那么，30岁卵巢早衰的现象有哪些呢?怎么知道自己有没有卵巢早衰?下面，就由妈妈无忧网为大家做一个详细的讲解。

卵巢是女性重要生殖器官，是产生卵子和分泌体内雌激素和孕激素的器官。如果卵巢早衰或发生其他病变导致功能衰退，那么卵巢分泌激素功能也将受到影响，从而无法维持机体内分泌系统的平衡与稳定，最终导致月经不调、闭经、衰老、妇科疾病、更年期提前等现象。因此，女性朋友可以通过身体所反映的现象和异常症状来初步评估自己卵巢是否存在异常。

30岁卵巢早衰的现象有哪些

月经不调：大多数患者表现为月经稀发、经期缩短、经量减少。

突然闭经：有20%--30%的患者会出现过早闭经的现象。女性闭经也就意味着更年期的到来，而更年期则是女性进入衰老期的重要标志之一。也是女性卵巢早衰的典型表现之一。

容貌衰老：卵巢早衰或功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，皮肤松弛，色斑增加，使得女性看起来明显比实际年龄更老。

女性不孕：女性不孕中大约有40%是因卵巢早衰或卵巢功能不全所致。因卵巢早衰无法维持产卵、排卵功能，从而无法实现生育。

更年期提前：一般女性45岁以后才会随着闭经而逐渐进入更年期，但是卵巢早衰的女性往往在40岁甚至更年轻的时候就出现闭经、更年期的情况。常见盗汗、性欲下降、焦虑、潮热、情绪不稳定等更年期综合征的表现。

性交不适：卵巢是激素的主要来源，卵巢早衰干枯必然影响体内雌激素、孕激素等分泌，从而在性交过程中会因性腺功能的减退而出现阴道干涩现象，以至于性交时产生疼痛不适。

以上就是妈妈无忧网对“30岁卵巢早衰的现象有哪些”的解答，希望对大家起到相应的帮助。卵巢早衰严重影响女性生殖生育健康，还望大家引起重视，一旦确诊卵巢早衰后能够积极配合医生进行辨证的治疗。

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