哪六种人不宜吃叶酸

说起叶酸想必准妈妈们应该都了解过，女士备孕期间，医生都会叮嘱补充叶酸，叶酸是维生素b的一种，可以很好的预防胎儿发现畸形的几率，一般在备孕前3个月就需要开始服用直到孕3个月，但是叶酸这个东西，并非所有备孕女性都适合的，下面就来了解下哪六种人不宜吃叶酸。

备孕期女性吃叶酸有什么好处

备孕吃叶酸的主要作用是预防胎儿神经管畸形，防止出生缺陷，预防贫血，维护神经系统的正常发育，是优生优育的一大“利器”，怀孕后前3个月是胎儿神经管形成的关键时期，这个时期孕妇对于叶酸的需求量比正常人高，每天按时服用推荐剂量的叶酸，可以有效减少70%左右的新生儿神经管缺陷的发生机率，一般去妇产科医院都可以免费领取叶酸片。

哪六种人不宜吃叶酸

1、身体严重缺锌的女性

叶酸本身就会影响到锌元素的吸收，如果你本身就缺锌，还在补锌，在服用叶酸，就会影响到药效，不利于身体健康。

2、神经系统异常的女性

服用叶酸片可以帮助掩盖体内维生素B12缺乏的一些早期表现，不能通过这些表现来判断自己是否缺乏这种元素。如果长时间服用叶酸，可能会对神经系统造成损伤。

3、肠胃不好的女性

如果女性平时肠胃功能不好，那么在服用叶酸后，可能会出现食欲不振、恶心呕吐的症状，加重胃肠问题，药效也失去了。

4、维生素缺乏的女性

这里说的缺乏维生素，指的是血清里面维生素含量比较低的人，如果孕前摄入了大量的叶酸，可能会影响到其他维生素的摄入，是不利于身心健康的。

5、经常过敏的女性

如果女性经常有过敏反应，吃叶酸也可能会容易产生过敏反应，比如全身皮疹，严重的时候会出现过敏性休克，这种情况的话是坚决不能吃这种药物的。

6、易上火的女性

如果女性平时饮食中容易上火，那么在服用叶酸后症状可能会加重，导致尿液呈现黄色，且显得比较浓郁。长期服用，会加重上火，可能会出现一些不良反应。

综上所述就是关于“哪六种人不宜吃叶酸”的介绍，总之，叶酸虽好，但并适合所有的女性，备孕阶段的女性一定要参考上面的禁忌人群，看自身能不能吃，如果不确定最好到医院咨询妇产科医生。

推荐阅读：