血糖高是不是会影响怀孕？怎么调理？

　　高血糖对怀孕有一定的影响。如果在怀孕期间发现血糖偏高，首先要控制血糖。对于高血糖的女性，妊娠后容易发生妊娠糖尿病，对胎儿的危害非常大。那么血糖高是不是会影响怀孕？怎么调理？下面小编就来谈谈如何调节高血糖。

　　一、血糖高是不是会影响怀孕？

　　高血糖的患者可以怀孕，糖尿病患者在降低血糖、有效控制血糖的情况下，可以怀孕并生下健康的宝宝。怀孕前血糖异常或妊娠期糖尿病的患者，希望找到专业内分泌科医生帮助调节和调节血糖，从而生下健康的宝宝，保证妈妈的安全。

　　一般来说，孕期降血糖的方法除了饮食和运动，就是分餐。你可以用少食多餐的方法，也可以做产科允许的适量运动。如果血糖控制不好，必要时要加胰岛素。由于胎盘本身具有胰岛素抵抗的能力，妊娠期胰岛素的分泌量可能会随着妊娠期孕龄的增加而增加，并且在一段时间内可能会增加，这需要内分泌科医生的专业指导。

　　二、血糖高怎么调理？

　　想要调节高血糖，就要从生活方式调整和药物治疗两个方面入手。生活方式调节最重要的一个方面，在这方面要注意一致性。在此期间，应监测血糖。如果血糖可以通过生活方式的调整来控制，药物控制就没有必要了。但如果血糖仍然无法有效控制，甚至发生糖尿病，就需要用药物来控制血糖。

　　第一，调整生活方式:

　　1、饮食:饮食就是要控制总热量，不要吃太丰富和含糖量过高的食物。这些食物吃多了之后容易出现总热量超标，导致能量积累，造成体内脂肪堆积。特别是内脏脂肪增加会加重胰岛素抵抗，降低胰岛素敏感性，使血糖更难控制;

　　2、运动:糖尿病早期建议根据个人身体状况进行运动选择一些有氧运动，心肺功能逐渐适应后再加入一些无氧运动。有氧运动和无氧运动相结合，更有利于提高身体的肌肉含量，减少脂肪含量，提高身体的基础代谢率，帮助控制血糖。

　　3、劳逸结合:饮食与运动结合后，还要保持规律的作息，建议不要熬夜。白天应进行工作、学习和活动，晚上应保持规律睡眠。否则睡眠和休息紊乱后，也会导致血糖控制不良。

　　第二，药物治疗:

　　如果经过上述调理后血糖没有变化，或者进一步升高，就需要在医生的指导下了解是否需要添加药物进行调节。通常建议在医生的指导下添加降糖药。特别是超重和肥胖人群，可以在医生指导下添加二甲双胍，提高胰岛素敏感性，从而调节血糖。如果血糖进一步升高，必要时应在医生指导下注射胰岛素。

为什么10个孕妇有8个血糖高是真的吗

怀孕后要做大大小小数十项检查，在孕26周左右孕妈都会做一下唐筛检查，很多孕妈检查后医生都会说血糖较高。大家都知道，血糖高不仅对孕妈本身身体有所影响，血糖过高还会影响胎儿健康。但也有人说10个孕妈8个都有高血糖，这是真的吗？为什么怀孕后血糖容易升高呢？

10个孕妇8个血糖高的原因

因为怀孕后胎盘会产生一些对抗胰岛素的激素，如胎盘催乳素、雌激素、孕酮等。通俗地说是这些激素的产生，导致原来体内够用的胰岛素不够了，不能再很好地控制血糖，因而孕妇的血糖就容易超标。

另外家族遗传因素、孕妇年纪较大及不恰当的饮食也会导致血糖升高。

家族遗传：如果孕妇有家族遗传性糖尿病史，或携带有能够诱发糖尿病的基因，孕期胰岛素本就不足，稍不注意就会激发这种基因，从而很容易出现血糖偏高等问题。

年纪较大：当孕妇的年龄超过30岁之后，身体的各方面机能就会有下降饿趋势，这时候出现血糖高等异常情况就不能通过自身的免疫力来对抗，很容易出现高血糖的问题。

不恰当饮食：孕期女性营养补充比较充足，会导致自己的体重增长过快，从而造成孕期肥胖，而孕期肥胖自然就会导致血糖超标。

注意：在妊娠24-28周以及28周后血糖值满足下述任意一条或多条都可以诊断妊娠期糖尿病：

①空腹血糖大于等于5.1mmol/L；

②服用75g葡萄糖后，1h血糖大于等于10.0mmol/L，2h血糖大于等于8.5mmol/L。

如何预防孕期高血糖

1、日常监测

孕期可以买一个血糖仪用来监测血糖。刚开始需要每日测7次血糖，包括空腹、午餐前半小时、晚餐前半小时、早中晚三餐后2小时以及晚上10点钟。当饮食比较规律且血糖在标准范围后，可逐渐减少测量次数。

2、饮食调整

饮食调整对孕期血糖控制很重要，最好是通过医院产科营养门诊，由医生和营养师为孕妇制定符合个体需求的营养摄入方案。尽量保持少食多餐的原则，保持营养均衡，控糖不是简单的不吃甜食和水果。

3、合理运动

孕妇适量的运动可以增加胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，有利于降低餐后血糖。在运动时应避免空腹和剧烈运动，同时需要根据每个人的实际耐受性决定运动的时间和强度。

如有先兆早产保胎、前置胎盘产前出血、或者有其他内外科合并症不适宜运动的则不建议。

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孕妇血糖高是什么意思？如何控制血糖正常？

　　妊娠期血糖高是指在孕期出现的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常，孕妇血糖高，会影响到自身的健康，也会影响到胎儿的发育，那么，孕妇血糖高是什么意思？如何控制血糖正常呢？

　　一、孕妇血糖高是什么意思？

　　怀孕之后，体内的性荷尔蒙会增加，这些荷尔蒙会在身体的周围起到抵御胰岛素的作用，当孕周延长时，雌激素和黄体素的增多会促使身体产生更多的胰岛素来维持血糖的正常，因为个体的不同，胰岛的代偿功能也不是很好，如果代偿能力不强，就会出现糖代谢异常，胰岛素明感性不足，从而造成孕妇高血糖。

　　孕妇的血糖在空腹时不能超过5.1 mmol/L，孕妇餐后1小时：餐后1小时内血糖值是用来检测孕妇的糖尿病，权威数据表明，孕妇餐后1小时内不能超过10.0 mmol/L，孕妇餐后2小时：餐后2小时：正常血糖值不能超过11.1 mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5 mmol/L。

　　二、孕妇血糖高表现有哪些？

　　1、容易饿：孕妇在血糖过高的时候，血糖无法进入细胞，无法被细胞吸收，从而引起大脑的饥饿中枢的兴奋，从而导致孕妇吃东西的频率和进食量都会增加，不过，孕妇是一张嘴，两个人的食量，所以很容易被忽略，只当是一种正常的反应。

　　2、容易口渴：孕妇经常莫名其妙的口渴，要注意是否还有其他妊娠糖尿病的早期征兆。

　　3、消瘦：当孕妇发现自己的饭量增加，但体重却越来越轻时，一定要注意，如果孕妇血糖过高，身体中的葡萄糖利用会降低，脂肪分解速度会加快，蛋白质的合成会降低，代谢速度也会加快，出现多尿的情况，身体的水分流失会加剧消瘦，同样，随着病程的延长，患者的血糖升高，病情加重，消瘦的现象也会越来越明显。

　　三、孕妇如何控制血糖正常？

　　怀孕期间要注意自己的饮食，以达到控制血糖的目的，怀孕期间要注意多补充营养，多吃巧克力、蛋糕等含糖量高的食品，怀孕期间要注意饮食平衡，多吃一些有营养的食物。

　　孕妇要少吃甜食，特别是含糖的点心，避免糖含量过高，另外，怀孕期间要注意多摄入高卡路里的食品，以免引起肥胖、妊娠糖尿病、高血压等疾病的发生，还会导致胎儿过大，导致顺产失败。

　　怀孕期间可以多吃粗粮，但是也要注意，有些粗粮中含有大量的淀粉，这些淀粉会被身体分解成糖，所以人们在选购粗粮时，一定要选择低淀粉含量的，怀孕期间出现妊娠糖尿病，需要在医生指导下服用降糖药，同时还要注意饮食。

　　以上是孕妇血糖高是什么意思？孕妇如何控制血糖正常？的介绍，希望能够帮助到您！

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